补肾壮阳是现在我们大多数男性都关心的问题。那么问题来了，改善阳痿的选择有很多，无论是药物还是食物。
那我就给大家推荐一些补肾壮阳的最佳方法，以及几款一吃就壮的中药方剂，让大家做好准备。
补肾壮阳最佳的方法
补肾壮阳最好的方法就是增强体质，调整饮食，适当服用一些温和的中药。
补肾壮阳的方法可以从很多方面来看。
首先，我们要保持良好的心态。情绪对脏腑功能的影响很大。保持良好的心态，保证充足的睡眠、正常的饮食、规律的饮食，才是对各个器官最好的保养。
如果身体状况好的话，平时就多跑步、多运动。身体素质好了，肾气充足了，肾自然就好了。而且，保持正常的作息时间，避免因昼夜颠倒而受到伤害，也就是保护肾脏，这一点非常重要。
补肾食物主要作为辅助治疗。对于阳痿、早泄等某些男性疾病，必须尽可能使用相关药物来治疗。最好采用中药治疗，才能达到最佳效果。
有很多中草药可以补肾壮阳。仙茅、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、续断、枸杞、核桃仁、补骨脂、益智仁、菟丝子等都是不错的，对身体无害，无副作用。药材上，这些药物具有温补肾阳的功效。
可用于治疗肾阳不足引起的各种疾病，如阳痿、早泄、腰痛等，患者可根据自身症状选择。
还有动物肾脏。狗、羊、猪、牛的肾都有补肾气、填精的功效。羊肾味甘温，猪肾咸。狗的肾脏非常擅长增强性功能。还有一些动物的睾丸。它含有大量的雄性激素，可以治疗阳痿、遗精、遗精等疾病。
吃下去就难受的中药
鹿茸肉桂汤：取鹿茸10克，肉桂、菟丝子、熟地黄、山茱萸各20克。将它们放在一起煮汤。这样喝汤对于改善肾功能有很大帮助，而且短时间内就能看到效果。一般每天100克左右，服用半个月，半个月为一个疗程。治疗一个疗程后，阳痿等可基本痊愈。
山茱萸加黄柏
原料为山药、金樱子、山茱萸、太子参各8克，加黄柏、丹皮、知母各5克左右。汤还可以起到壮阳补精的作用，还有很好的补肾作用。尤其对于肾虚、肾虚的男性来说，有非常好的效果。也是需要半个月才能见效，服用后效果非常好。
菟丝子加淫羊藿
山茱萸、桑葚、菟丝子、何首乌、淫羊藿、五味子的用量各10克，每日服一至两次，可补肾壮阳，还可改善早泄、阳痿。也是在半个月内生效。
光吃药补肾强阳还不够。医学有良好的生活习惯和健康的身体。多锻炼身体，少熬夜。
