早泄是男性性功能障碍最常见的形式。这也是困扰很多男性朋友的一种男科疾病。早泄不仅让男人丢脸，还会伤害夫妻感情。那么有没有什么简单快捷的方法来治疗早泄呢？
其实，治疗早泄的方法有很多简单快捷，但需要长期训练。我们推荐几种简单快捷的方法来治疗早泄。还可以试试李时珍的长效秘方治疗。
治早迣简单快速的方法
1.男性性交戴安全套
龟头敏感的男性可以戴较厚的安全套，或者戴更多的安全套，这样可以减少对阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感度，延长性交时间，避免早泄。部分加厚的物理延时避孕套可以延长性交的持续时间。
2、调整性爱时的体位
如侧卧位、女上位、坐位等以延长性交时间。采用男上女下的姿势时，男性更活跃，动作幅度更大，容易兴奋，射精速度更快。但如果采用女上男下的姿势，或者侧卧位，则女方主动，男方用力较小，肌肉放松，更有利于“持久战”。
3、耻骨尾骨肌锻炼方法
由于男性射精和排尿通过同一个尿道，因此参与这两种生理现象的许多肌肉是相同的，尽管许多肌肉是不同的。所以，练习中断排尿的做法还是大有裨益的。这种方法是指在排尿时，先排掉部分尿液，暂停一会儿，然后再排尿，然后憋住，分几次完成排尿。
4. 训练尿道括约肌
每天收缩肛门100 次。每次排尿分3-5次完成，间隔10秒左右。发生性行为时，应延迟插入并等到插入的欲望消退后再重新插入。主要目的是旋转。插入后，主要是旋转阴茎，以减少抽搐，减少对龟头的刺激。一旦产生强烈的快感，就停止动作，或者减慢动作的速度和强度，分散注意力。通过上述3-6个月的训练，可以加强尿道括约肌的收缩速度，建立延迟射精的反射机制，延长性交的持续时间。
5、间歇性房事法
当男人感觉自己有射精的“意识”时，应减少或停止阴茎在阴道内抽动的幅度和频率，并采用一些分散注意力的言语交流或其他行为方法，以减少对龟头的刺激，降低性兴奋。待射精预感完全消失后再进行性交。这样反复间歇性交可以预防早泄。
李时珍久战不泄秘方
配方：比戈树蚕蛹10克、深海牡蛎6克、宁夏枸杞3克、黔南鱼腥草2克、百岁黄精4克、九华山葛根3克、桑葚2克、长白山人参8克、杜仲雄花6克
制法：将上述药材干燥，研末，制成片，含服，每日一次。
