我们都知道枸杞有很好的滋阴补肾的功效，有助于平衡肾脏的阴阳。同时它的药用作用温和，对肾脏有很多好处。
我们很多朋友都会喝枸杞泡水来补肾。黑枸杞比普通枸杞更有营养。那么我们就来看看黑枸杞可以补充什么来补肾壮阳呢。
黑枸杞加什么最补肾壮阳
1.黑枸杞龙眼
黑枸杞子和龙眼泡水可以生津止渴，调节肝肾，滋补解毒，缓解肾衰竭引起的睡眠质量差、肤色暗沉的症状。
2、黑枸杞、菟丝子
用菟丝子泡水制成的黑枸杞，可以补肾精、清肝明目，缓解肾衰竭引起的性功能障碍、尿频、白带异常、月经不调等症状。
3、黑枸杞、人参
可起到补肾壮阳的功效。当患者表现出肾虚时，会伴有腰膝酸软、出汗过多、出现阳痿、早泄的症状。如果长期不治疗会影响正常的性生活，需要在医生的指导下进行补肾药物治疗。治疗期间可以多吃一些补肾的食物，可以起到辅助治疗的作用。
4、黑枸杞、红枣
黑枸杞和红枣放在一起还可以起到很好的补肝肾、润肺止渴的作用。服用后可以消除人体的疲劳，预防动脉硬化和衰老的症状。同时，红枣可以起到很好的润心肺、生津益气的作用，还可以有效保护肝脏。
男人适合黑枸杞还是红枸杞
1. 含有花青素
以黑枸杞和枸杞为例，最大的区别是黑枸杞含有特别丰富的花青素，这是枸杞所没有的。根据营养学研究分析，花青素是最天然的游离清除剂，具有非常好的抗自由基和抗氧化作用。因此，服用黑枸杞后，可以起到很好的美容作用，延缓人的衰老。同时，黑枸杞的营养成分比普通枸杞更加丰富，所以建议大家在生活中多吃黑枸杞。
2、花青素含量高
黑枸杞是自然界中花青素含量最高的水果。花青素是最有效的天然自由基清除剂。其抗氧化、抗自由基能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，经常食用可以美容养颜、抗衰老。男性适合，女性应坚持服用。此外，花青素还具有安神、促进睡眠、保护眼睛、抗辐射、防癌等多种功效。
3、冲泡不宜高温
由于黑枸杞富含花青素，因此对泡发温度有一定的要求。用温水或60以下的冷水提取。由于花青素容易被高温破坏，因此不能长时间高温烹调。枸杞的营养非常丰富，成人每天只需要吃5克左右。
