一、竹实的概述
竹果，是指生长在竹子上的一种果实。呈圆锥形或椭圆形，表面光滑，颜色黄棕色或深棕色。竹子通常在秋季成熟时采收，可以生食或用作中药。
二、竹实的用法
生食：竹子可直接生吃，味道甘甜爽口。
中药用途：将晒干的竹子磨成粉或切片入药。
三、竹实的功效作用
清热解毒：竹子具有清热解毒的功效，可治疗口腔溃疡、牙龈肿痛等。
润肺止咳：竹子还具有润肺止咳的功效，可以治疗咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
补虚益气：竹子营养丰富，可以补虚益气，增强人体免疫力。
抗氧化：竹子含有多种抗氧化物质，可以延缓衰老、预防疾病。
四、竹实的注意事项
竹子性固寒，脾胃虚寒者慎用。
竹子不宜过量食用，以免引起消化不良等症状。
孕妇、哺乳期妇女和儿童应慎食竹子。
