大家好，今天来为大家解答老坛泡面，泡菜有问题，其他方便面能吃吗？揭晓答案这个问题的一些问题点，包括老坛泡面，泡菜有问题，其他方便面能吃吗？揭晓答案也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~
“踩酸菜”的曝光一时间引起了人们的愤怒，一想到老坛的酸菜泡面就想吐。这种坑酸菜是工人穿鞋或赤脚踩酸菜做成的，甚至有人把烟头扔在酸菜上。
有网友说：老坛酸菜里的酸菜不能吃，面包可以吃。这样真的可以吗？面对身体有什么危害？
方便面对身体有什么危害？
1.高含油量
方便面面饼大部分是油炸的，油炸后块变干，含油量占16%~18%。
2、含丙烯酰胺
面包油炸后，淀粉高温蒸煮时可产生致癌物质丙烯酰胺，如果不加控制地食用，可增加患癌风险。此外，长期吃方便面会在无形中摄入过多的盐，造成电解质紊乱，造成水钠潴留，增加心血管疾病的风险。
方便面还能吃吗？
方便面携带方便，保质期长，所以很多人担心方便面添加防腐剂。其实方便面不需要添加防腐剂，之所以长期存放，是因为面条经过高温油炸后水分流失，抑制了微生物的生长繁殖。退一步说，
方便面即使添加了食品添加剂，一般也是符合国家标准的，不会影响身体健康。但是一定要选择正规厂家生产的方便面，食品安全控制比较严格，相对安全。
吃方便面需要注意什么？
1.首选非油炸面包。
非油炸面饼是利用热风干燥的原理制作的，根本没有油，降低了含油量。所以非油炸面饼是首选，相对安全。
2.做饭吃
有条件的情况下，泡面要煮着吃。煮熟后，水分可以被吸收，有利于肠胃消化。
3.把第一碗方便面的水倒掉。
因为饼里面的油太多，不妨先把饼在热水里泡几分钟，然后把水倒掉，这样可以去掉大部分的油。
4.放一半酱汁。
不能把方便面里的调料包都倒进去了，以免造成盐分超标。蔬菜包可以全部放进去，粉包和酱包最多加1/2。能少放就少放。
5.吃鸡蛋和蔬菜
方便面的营养比较单一，维生素、矿物质、蛋白质含量很少。因此，吃方便面时，应取5，搭配蔬菜，如黄瓜、番茄、油菜、菠菜或生菜；也可以搭配煮鸡蛋或豆干，获得更全面的营养。如果做饭不方便，
可以搭配樱桃或圣女果和苹果，也可以搭配酸奶、牛奶、水煮蛋和坚果，使其营养均衡。
6、配不上火腿肠
方便面和火腿肠都是高油高盐的食物。搭配火腿肠，盐和油的摄入会超标。长时间吃容易导致感冒和血压升高，同时加速骨骼中钙的流失。
技巧
方便面不是洪水猛兽。偶尔吃一两次没问题，但不能长期吃，以免营养不均衡或肥胖。购买正规厂家生产的方便面，看外包装上是否有QS标识。吃新鲜蔬菜水果方便面，多喝水。
可以减少方便面带来的危害。吃完方便面后，要多吃含膳食纤维和维生素的食物，多喝水。
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