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口腔溃疡是一种常见的问题，其主要特点是口腔黏膜上有溃疡斑，疼痛剧烈，但这是一种自限性疾病，一般1~2周左右即可自愈。
到目前为止，口腔溃疡的发病机制还不是很清楚，一般认为与遗传、饮食和免疫因素密切相关。很多人认为口腔溃疡是上火的表现。真的是这样吗？
口腔溃疡上火了吗？
口腔溃疡的发生与上火无关。目前，其发病机制尚不十分清楚。一般认为口腔溃疡的病因复杂，一般与精神因素、体内维生素缺乏、病毒感染、饮食、免疫力低下等有关。
口腔溃疡会传染吗？
口腔溃疡会不会传染，需要具体分析。复发性口腔溃疡不具有传染性，是由于缺乏维生素或体内抵抗力减弱所致，表现为经常复发。
面对这个问题，要采取保守治疗，多注意休息，注重补充维生素，多参加体育锻炼，增强体质；单纯疱疹病毒感染引起的口腔溃疡具有传染性。单纯疱疹是一种明确的病原微生物，具有高度传染性。
口腔溃疡时接吻会感染艾滋病吗？
艾滋病是由艾滋病病毒感染诱发的性传播疾病，可大量吞噬和破坏T4淋巴细胞，久而久之破坏整个人体免疫系统，最终因恶性肿瘤或严重感染而失去宝贵的生命。
在艾滋病患者的血液、分泌物、体液、炎性溃疡的渗出物、受损皮肤黏膜的渗出物中均检出艾滋病病毒，且具有高度传染性。
虽然在艾滋病患者的唾液中可以检测到HIV，但是病毒的量很少，达到一定量就会传染给对方。接吻、一起吃饭或打喷嚏不会感染艾滋病。
但值得注意的是，当出现口腔溃疡和深吻时，艾滋病病毒可能会通过口腔黏膜进入血液，从而引起感染。
如何预防口腔溃疡？
1.正确刷牙
掌握科学的刷牙方式，保证牙齿的每一面都能刷到。每天早上和睡前刷牙一次，可以减少口腔内的细菌，饭后及时漱口。但是，不要用刷毛牙刷，否则会刮伤口腔黏膜。
从而引起口腔溃疡；尽量少用含十二烷基硫酸钠的牙膏，也会刺激口腔黏膜。
2、合理安排饮食
注意饮食清淡，多吃含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，远离辛辣刺激性的烧烤和腌制食品。保持规律的饮食习惯，不要吃太硬、太辣、太烫的食物。同时保证充足的睡眠，以积极乐观的心态面对一切。
及时消除焦虑、悲观等负面情绪。
技巧
一般情况下，口腔溃疡不需要特殊治疗，只要做好生活干预，期间多注意休息，合理补充营养即可。
口腔溃疡发作时可出现剧烈疼痛，局部应用镇痛药物可缓解；如果口腔溃疡复发，需要接受系统性治疗，避免溃疡面扩大，减少复发次数。
值得提醒的是，口腔溃疡两周没有好转或恶化，需要尽早就医，排查口腔癌。
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