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饮食不良、腹寒或肠胃疾病都可能引起腹泻。每天排便次数多，大便不成形。排便时常伴有腹痛和腹音。但这是一种自限性疾病，一般1~2周左右就会好转。
很多人觉得拉肚子是小问题，其实不是。持续腹泻会造成意想不到的伤害，让身体更加脆弱。
随着新冠肺炎的再度出现，广州日报也发表了相关报道，该报道源于中山大学研究团队在子刊《柳叶刀》发表的一篇论文。研究成员得出结论，44%的新冠肺炎患者在出院三个月后仍有胃肠道后遗症。
男性患者腹泻发病率也较高。持续腹泻会导致哪些健康问题？怎么处理？并听医生一一解释。
广州日报官方头条文章截图
持续腹泻会造成什么问题？
1.营养不良
消化道的主要功能是吸收食物中的营养物质。持续腹泻必然会影响身体对营养物质的吸收，使身体缺乏能量，不仅导致身体消瘦，还会导致头痛、头晕、颤抖和全身乏力、无精打采、头晕目眩。
2、水电解质紊乱
腹泻次数的增加可促进水和电解质随粪便排出。大量失水也容易造成机体脱水，严重时可导致缺水性休克。如果排尿量明显减少，皮肤干燥，体位改变时出现头晕，就说明脱水了。
3.贫血症
长期腹泻会使身体缺乏叶酸、维生素B12和铁这些造血原料，从而诱发贫血。它的主要症状是嘴唇和指甲变白，头晕和皮肤干燥。
4、容易诱发感染
腹泻容易引起营养不良，使机体缺乏维生素，从而降低抗感染能力，容易发生二次感染，影响疾病的恢复。
如何治疗腹泻？
1.急性腹泻
急性腹泻一般由自限性感染引起。这种情况下要积极调整饮食，及时补液，在医生指导下正确服用益生菌或蒙脱石散。值得提醒的是，阿片类止泻药在病因未明前应谨慎使用，否则会掩盖病情。
饮食清淡柔和，提供流质或半流质饮食，多喝米汤或粥。尽量不要吃产气和油炸的食物和肉类，也要少吃含膳食纤维的食物，如菠菜、竹笋、芹菜、韭菜等。
2.慢性腹泻
如果腹泻超过4周仍无改善，则判断为慢性腹泻，需要尽快去医院做相关检查，然后针对性治疗。如果腹泻原因不明，病情进程没有得到控制，就要支持治疗，对症治疗，保证水、电解质、酸碱平衡。
合理的营养补充；用止泻药进行短期治疗；如果是胰腺疾病引起的腹泻，要合理补充胰酶；在某些情况下，需要补充益生元或益生菌。
期间应采取少脂、少渣、低粗纤维的饮食原则，不能摄入过多的脂肪，脂肪难以消化，还会增加胃肠道的负担。应重点补充含有优质蛋白质的食物，如蛋、奶、禽等。
技巧
出现腹泻时，要回忆自己近期的饮食情况，是否吃过凉辣、吃剩的食物等。观察粪便颜色、排便量、24小时内排便次数、有无粘液或血便；观察是否有发热、黄疸、腹痛、恶心、呕吐等症状。
如果两天以上每天排便6次以上，腹痛剧烈，便血，发烧超过38，应尽快就医。此外，患有持续腹泻、癌症、糖尿病的老年人或服用激素和免疫抑制剂的患者也应尽早就医。
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