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此前有外媒报道,某知名牙膏品牌生产的全效牙膏被检出含有三氯生,可能导致胎儿畸形,甚至致癌。
消息一出,引起了部分消费者的恐慌,网络一时间被这条消息刷屏。不过这个消息很快被品牌联合权威辟谣。但是对于牙膏,很多人还是一知半解。
比如含氟牙膏虽然防龋齿,但不适合儿童使用,因为误食后可能会引起儿童肠胃不适;有些人喜欢“坚持下去”,总是用同一个牌子,同一个效果的牙膏,但实际上这样只会适得其反,让效果更没效果。
关于牙膏是否会致癌,应该如何选择牙膏?今天,贾亦君来告诉你。
小心含有这些成分的牙膏。
1.患有口腔溃疡的人不适合使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏(成分标签:SLS/SLES)。
十二烷基硫酸钠和其他成分在牙膏中起发泡剂、乳化剂和清洁作用。医学研究证实,这些SLS/SLES成分具有一定的刺激性,会破坏口腔黏膜的保护层——粘蛋白,导致口腔黏膜干燥,进而微破裂。
增加口腔溃疡的风险。
2、含有三氯生成分,孕妇、孕妇避免使用。
三氯生能持续12小时抑制牙菌斑生长,并能减少SLS/SLES刺激引起的口腔黏膜严重脱落。但是三氯生有一定的激素活性,尤其是女性性激素,所以孕妇和孕妇都是必须的。
不建议长期使用含三氯生的牙膏。
前不久,国际权威学术期刊《自然通讯》(Nature communication s)发表了一项研究:相关实验表明,牙膏中的三氯生会破坏实验动物肠道菌群的结构和生态动态。
导致肠道微生态平衡被破坏,诱发或加重相关肠炎,增加相关肠道肿瘤的发生率!
长期使用含三氯生的牙膏,可能会增加人前列腺癌细胞和各种人乳腺癌细胞的增殖、迁移和侵袭。
3.含染料成分的牙膏不能买。
有些五颜六色的牙膏含有染料,可能是食用色素,但也对人体健康有害。如果误吞,很容易刺激胃肠道,所以尽量买白色牙膏。
4.尽量不要买含有阿斯巴甜的牙膏。
我们最近了解到阿斯巴甜有明确的致癌性,一些牙膏的甜味也是和阿斯巴甜一起用的。最好选择含有天然木糖醇、甜叶菊等香精的牙膏。
5.磨料太厚的牙膏不能买,会损伤牙釉质。
一些粗颗粒的牙膏研磨剂可以有效地去除牙齿表面的色素,但如果长期使用,它们可能会损害牙釉质。
6.含酒精的牙膏不能买。
我们都以为酒精可以消毒,暂时掩盖口气,但实际上长期使用含酒精的牙膏会扰乱口腔微生态平衡,从而引发口腔疾病。
如何选择最健康的牙膏?
首先需要强调的是,牙膏不是药膏。
牙膏在口中停留时间短,所以所谓的“特效成分”其实很难发挥作用,不要太迷信。无论哪种牙膏有效,都不能代替口腔治疗。如果发现口腔有问题,最好尽早去专业的口腔医院或口腔科就诊。
要知道,牙膏的基本功能是辅助牙刷清洁口腔。在刷牙这件事情上,最重要的是清洁度,而不是通过牙膏来获得不同的效果。掌握正确的刷牙方法最重要!
口腔健康的人可以选择普通牙膏,不同类型的牙膏交替使用,避免产生耐药性。有口腔疾病的人要在医生的建议下正确用药,不要想着用牙膏。
我们可以根据不同的人群选择合适的牙膏。
1.普通人:牙膏的作用是清洁,普通人没有特殊需求。可以选择普通牙膏和含氟牙膏。
2.老人:牙齿缝隙大,容易留下食物残渣。建议使用含氟牙膏预防龋齿。
3.孕妇和牙龈敏感者:可以选择含盐牙膏,氯化钠相对安全,没有太多化学添加剂。
4.儿童:3岁前的儿童不能正常漱口。家长应避免购买含氟牙膏,防止误吞过量氟离子,同时避免氟斑牙和牙齿发黄。3~6岁的孩子可以买儿童专用牙膏,但是要注意用量(黄豆粒大小就够了)。
换过牙或者换完牙的孩子可以用含氟牙膏,含氟牙膏有助于预防龋齿。学会控制牙膏的使用,教会孩子正确漱口,就不会有很大的健康风险。
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