夏天是户外活动较多的季节。爱在野外跑步的朋友应该知道“中暑”的危害吧？
在普通人眼里，所有因体温过高引起的不适都叫中暑。其实高温引起的不适有两种，各有不同的治疗点：
中暑
原因：
因为环境湿热，体温无法通过排汗正常分散，所以急剧上升，损害脑细胞。
可以看到的症状：
皮肤热红，头痛恶心口干，小便少，呼吸浅，脉强而快，体温高。最后病人会不省人事，昏厥。(此时患者的血压会急剧上升，是因为红细胞因过热而携氧功能低下，血氧不足但血容量仍充足。
身体不得不命令血压升高以维持血氧含量)
搬运：
将病人移至阴凉处，仰卧使其降温(可脱去部分衣服，用湿毛巾或冰块擦拭，扇凉等。但注意不要让病人着凉)。
如果病人清醒，可以给他喝点水，但不要给热饮或咖啡等兴奋剂；同时可以用藿香正气水、清凉油、十滴水、任丹来解暑。
昏迷患者需要针刺任重和十一穴。
送医院治疗。
中暑衰竭
原因：
因天气炎热而大量出汗，使身体因缺水少盐而虚脱。(其实是一种震撼)
可见症状：
疲乏无力，皮肤冰冷苍白(这是最大的区别)，脉搏急促微弱，头痛头晕恶心，情绪焦虑昏厥。病人因脱水血压下降，血液无法给大脑带来足够的氧气，抢救昏迷有效。
搬运：
将病人移至阴凉处，擦拭身体降温(与中暑相同)
让病人平躺，抬起脚。
如果清醒不吐，每隔15分钟给病人喝一杯淡盐水，一共两杯。
送医院治疗
注意：不要给晕倒的病人吃任何东西，以免呛到病人，或者让液体进入肺部，那就更麻烦了。
预防
做好盛夏防暑降温工作。教室要开窗让空气流通，地面要经常洒水，要有遮阳窗帘。
合理安排作息时间，不宜在炎热的中午和强烈的阳光下做过多的活动。加强个人防护，戴遮阳帽，喝夏季饮料。
如果你感到头痛或心悸，你应该立即休息并在阴凉处喝水。
用户评论
真没想到夏天这么热天就可能会中暑啊！还好这篇文章教了好多急救方法，看来平时要注意补水和避免下午外出活动啦！
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家里老人很容易中暑，谢谢分享这种知识！我会把这个帖子收藏起来，遇到紧急情况就知道怎么办了。
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夏天总是难免会出趟门打个牌回来人就热得像蒸锅一样，文章说要注意穿轻薄衣物，避免烈日曝晒真的很有道理。
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这真是个宝藏信息！夏季经常有家人朋友户外活动，如果不小心中暑了真不知道怎么办，现在有了学习了急救方法，心里感觉踏实多了。
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讲得这么详细也很贴心地附上了一些图片，我平时不怎么关注这类知识，看了这个帖子才意识到中暑的严重性，以后出门一定多注意安全!
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这篇文字写的太清楚了！还有各种常见症状和对应的急救方法，让我更加了解如何应对夏季中暑的情况。一定要把链接分享给家人朋友!
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总觉得夏天天气越来越热了，有时候感觉自己一点休息都得要花好久时间才能恢复，这个帖子提醒我要注意户外活动的时间，避免在太阳最毒的时候出去
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文章写的挺好啊，但是个人觉得图片有点多做作，直接用文字说明就足够，这样会更简洁明了。
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我觉得这些急救方法都挺有效，尤其是关于口对口的吹气救援方法，看来平时也需要学习一下基础的急救知识！
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文章里说要补充水分好重要啊，夏天我经常忘记喝水，导致很多时候都比较容易口渴，以后一定要重视起来!
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夏天真让人觉得闷热难熬，这个帖子提醒我要注意防晒和补水，希望大家都能度过一个安全健康的美好夏天！
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觉得图片有些过于夸张了，毕竟不是每个人都会中暑到那个程度吧？
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文章的重点在于如何预防中暑，而不是详细描述所有可能出现的中暑后果，这让我感觉有点浪费时间。
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夏天虽然热，但也不能总躲在室内，要适度运动才能保持身体健康，不过出门的时候一定要注意防晒和补水!
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个人更喜欢直观的视频教程，文字描述有时候难以理解，希望作者未来能提供更生动易懂的学习方式！
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文章重点在于急救方法，但我觉得预防措施也很重要，例如选择合适的活动时间、穿轻便透气的衣物等，都能有效降低中暑的风险!
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虽然分享了一些急救知识，但这篇文章并不完全涵盖所有关于夏季中暑的情况，如果想了解更多细节，还需要查阅其他资料
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