秋季出游较易发生的内伤和外伤主要有感冒、急性肠胃炎、痢疾、食物中毒、中暑、晕车晕船、头晕、碰撞扭伤等。一般可以准备以下药物。
感冒颗粒具有镇痛、清热、消炎的作用，常用于流行性感冒和病毒性上呼吸道炎症。
十滴水对中暑、腹痛、腹泻有显著效果。
生长抑素具有解热、镇痛和抗炎作用，可用于发热、头痛或其他常见疼痛，如牙痛。
扑尔敏能消除各种过敏症状，有镇静、止吐作用。不仅可用于各种过敏性疾病、荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎、过敏性皮炎，还可用于晕车、晕船。
保和丸，消食和调理脾胃之药，对胸膈胀满，胀气吞酸，食滞饮食不足有很好的疗效。
紫药水是常用的消毒杀菌防腐剂，也有收敛、干燥伤口的作用，可用于皮肤、黏膜感染。
碘是一种良好的外用消毒剂，可用于一般皮肤红肿、毒虫叮咬、皮肤消毒。
绷带所有的伤口都可以包扎、止血和固定。
以上药品体积小，携带方便，对出国旅游大有裨益。
