北京青年报：雪后大风导致气温骤降，咳嗽感冒的人数比平时多了几倍。医学专家发现，一些疾病的发生与不注意保暖有很大关系。中医认为人在三个部位最易受寒邪侵袭，所以冬季保暖要注意三点。
头、胸、脚最易受寒邪侵袭。中国中医科学院广安门医院主任医师朱建贵告诉记者，在中医里，头被称为“全阳之会”。医学研究发现，当环境温度为15时，
头部散失的热量占全身热量的30%，4时散失的热量占60%。另外，天气寒冷使血管收缩，人会出现头痛、头晕的症状。对于有脑血管疾病的人来说，很容易诱发脑血管疾病。由此可见，头部保暖是非常重要的。
这里说的胸，应该正是胸腹部。朱建贵说，冬季寒气侵袭人体时，胸腹部往往首当其冲。人们常说，冬天戴围巾就像多穿了一件衣服。胸腹部受凉后，容易坏了身体的阳气，会导致心脏病发作。另外，
还会诱发肠胃疾病，所以胸腹部保暖也是不可忽视的环节。
就像人们说的，寒气从脚开始，脚离心脏最远，供血慢且少，皮下脂肪层薄，保暖性差。一旦遇冷，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使抗病能力下降，导致上呼吸道感染。因此，在严寒中应加强足部的保暖。
寒冷的冬天，朱建贵提醒人们，首先要根据气候变化适当增减衣服；其次，心脑血管疾病、关节炎、消化系统疾病患者要注意防寒保暖。如果身体不适，要主动去医院检查，通过中医调理预防疾病的发生。最后，
戴一顶帽子，一条围巾，一双保暖的鞋子，是防寒的最佳选择。
