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冬季饮茶策略

时间:2023-12-27 23:19:45 作者:药材库 阅读:154°C

(1)消积导滞茶1)神曲茶:神曲1块,绿茶5克,开水冲泡后饮用。2)山楂麦芽茶:山楂10克,麦芽6克,绿茶6克,开水冲泡后饮用。在1周内可饮用1-2次。(2)祛寒茶:1)姜枣陈皮茶:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水冲服。自觉受

(1)消积茶

1)神曲茶:神曲1支,绿茶5g,开水冲泡,饮用。

2)山楂麦芽茶:山楂10克,麦芽6克,绿茶6克,沸水冲泡,饮用。一周可以喝1-2次。

(2)祛寒茶:

1)生姜大枣陈皮茶:生姜5片,大枣10枚,陈皮5克,绿茶5克,开水。觉得冷了可以喝,回家也可以喝。

2)桂枝杏仁陈皮茶:桂枝4g,杏仁5g,陈皮5g,生姜3片,大枣10枚,绿茶5g。开水送服,感冒,鼻塞咳嗽,可饮用。

3)紫苏茶:紫苏5g,白芷4g,绿茶5g。每周一至两次用开水冲服。

(3)清热茶:

1)板蓝根射干茶:板蓝根6克,射干6克,绿茶5克。开水后喝,咽喉发炎用。

2)黄芪芦根牛蒡茶:黄芪5g,芦根6g,牛蒡子5g,绿茶5g。用开水浸泡后,可以每周喝一次。

3)菊花橄榄茶:菊花6克,橄榄2个,茶叶6克。用开水浸泡后再喝,一周可以喝一到两次。

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