如果要投票选出近年来最有深度的保养话题，“保湿”绝对是最好的。它的风头不仅登上了面部美容护肤品的榜首，头发、玉手、脚后跟甚至指甲里也出现了各种保湿成分。
身体上有“角质细胞”的地方就用保湿的词。
那么保湿到底是什么意思呢？其实就是为了皮肤喝水！保湿剂给皮肤提供的“饮料”并不是100%水溶性的液体。看起来像鸡尾酒，看起来清澈如水，其实里面有玄机。
表面保湿：吸收水分，重新锁水。
由于皮肤角质层的水分含量很低，但由于结构疏松，很难锁住极其有限的水分，所以保湿霜要聪明灵活地处理皮肤与环境的复杂关系。以下15个中肯的建议是必不可少的：
1.频繁洗脸会损害天然保湿屏障的功能，使皮肤无法抵抗干燥环境，引起细纹和敏感，应避免。
2.不要在干蒸室内停留超过10分钟，出来后尽快涂抹保湿乳液。
3.总是往脸上喷“自来水”，看似很湿，其实它已经悄悄偷走了你皮下的水分。
4.含有酒精的化妆水使水分挥发，干性皮肤最好远离。
戴墨镜擦眼唇霜是秋冬要正确做的功课，因为“温暖”的阳光是眼部皱纹的罪魁祸首，越舔嘴唇遇到的麻烦越多。
6.不要买香味强烈的护肤品，会稀释空气中的水分，间接降低皮肤中的水分。
7.油腻的护肤品不仅不能保湿，反而会因为油水不平衡而使皮肤干燥，严重的时候甚至会脱皮。
8.在干燥的日子里，不喜欢油的皮肤要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况屡见不鲜。
9.油性洁面产品清洁度高，保湿性强，最适合秋冬。
10.没想到，红脸发脾气的时候，水分会因为几度的温差而白白流失，所以放松也是保湿的关键。
11.每周给脸部和四肢去角质1-2次，避免用力揉搓，耐心地轻轻揉搓几分钟，然后回来嫩滑。
12.清洁后可以分多次逐渐涂抹保湿霜，至少比夏天多1-2层，尤其是保湿日霜和保湿乳。
13.化妆品可以保湿。保湿粉底、保湿眼影、保湿口红是本季写在购物清单上的新搭档。
14.下午皮肤“口渴”的时候，可以用一次性洁面乳暂时清洁一下，然后涂上保湿产品，涂上一款日霜，锁住水分。
15.沐浴后5分钟内涂抹润肤产品，吸收很快。如果是加班，皮肤吸收会迅速下降。
深层保湿：保湿，防止蒸发。
水往往隐藏在介质中，比如保湿面膜、精华液或保湿晚霜，才能“混入”皮肤。你可能看不到这个过程，但它确实到达了皮肤的深层，因为它改变了它的外观。所以，
补水保湿剂必须是亲脂性成分(如亲肤软油、植物精油、生化成分等。).当然，体内含水量、营养健康、心情、睡眠对深层保湿也有很大影响。
1.冷开水比热开水补水效果更好。每天多喝水有助于让容易流失的水分保持在最佳水平。
2.洗澡或淋浴前喝一杯凉开水，防止热量快速蒸发皮肤下的水分。
3.护肤品含有维生素，保湿效果会更明显。维生素A、B1、B2、B6、C、E、F和H都很好。
4.晚上是加强皮肤通透性的时候。睡眠充足，起床后皮肤会变得水汪汪的。
5.水果可以补充水分和维生素，深层滋润肌肤，当然也不能省略。但吃含糖量高的水果会消耗水分，不太甜的水果如橘子、草莓、葡萄等不妨多吃。
6.超过12点睡觉，皮肤里的水分就会被抽光。所以经常熬夜的人都有皮肤松弛缺水的问题。
7.睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿产品的吸收明显增加。
8.每小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9.冬天要逐渐增加保湿精华、芳香精油、抗皱霜的使用来“进补”。
10.每周2-3次，用保湿面膜宝贝干燥的皮肤，尤其是秋冬季节，补水面膜必不可少。
11.爱爱人的美好，化作幸福荷尔蒙，从内部滋润所有器官。
12.因为年轻，疏于保养，缺水早衰的情况频频发生。其实人从婴儿期就开始用婴儿油，离不开护肤品的呵护。接触成人护肤品的年龄应该从18岁开始。
13.玻尿酸，护肤品中最安全有效的保湿剂，不受气候影响，立志为肌肤补水。
14.就像每天洗脸一样，清澈的眼药水洗去了眼睛上的污垢，让眼睛更加清澈。
15.每月至少去美容院做一次深层保湿护理。虽然有点贵，但是可以尽快改善极度干燥的皮肤。
