自9月份以来，因秋季抑郁症寻求治疗的患者数量明显增加。据重医二附院保健中心专家统计，秋季抑郁症女性是男性的4倍。
秋季抑郁症是指在秋季，一些人的情绪变得急躁、忧郁、疲劳、精力下降、注意力分散等。这种病的主要原因是秋季白天一天天变短，日照时间减少，导致人体生理节律和内分泌紊乱。
结果导致情绪和精神失常。
专家提醒，预防秋季抑郁症，首先要加强日照和光照。如果连续下雨，可以多开灯，保持室内光线充足，适当增加糖分摄入。此外，可以多喝咖啡、茶等饮料，在室外空气清新、场地宽敞的地方多做体育锻炼。
(记者王忠良)
