预防疾病
一些经常发生在冬天或者特别严重的疾病，往往发生在夏天。虽然在天气炎热、温度过高的夏季不会立即发生，但体内埋下了一些“冬病”的种子，一旦冬季寒冷，就会发生或变得严重。从这个角度来看，自初夏以来，
我们必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为，才能达到防病的目的。夏季需要预防的“冬病”有五种：
各种关节痛、四肢麻木：包括风湿、类风湿、创伤性关节痛、寒湿引起的四肢麻木，多发生于寒冷天气，热天消失。所以，夏天不要洗冷水澡、游泳，晚上不要在室外睡觉，不要睡地板。
最好不要穿短裤和裙子，以免风寒湿气在经络中积聚。
慢性支气管炎、哮喘：这类患者有的冬季发病，夏季停止，有的冬季症状严重，夏季缓解。在夏天，我们应该注意防寒。除了以上禁忌，一定要少吃甚至快吃冷饮。
慢性腹泻和虚寒胃痛：慢性腹泻，如肠炎、结肠炎、肠功能紊乱等。感冒后经常腹痛腹泻，尤其是冬天。胃痛和各种腹痛也属于虚寒型。往往夏季病情稳定，深秋后发作，所以夏季除了注意上述禁忌外，
还要避免吃各种蔬果和冷饮，以免伤脾胃阳气。
头风：中医有一种头痛叫“头风病”，每次觉得冷，头痛难忍。这种病夏天要避免用冷水洗头。洗完头发后，要自然吹干头发。另外，禁止长时间直接对着电风扇或空调吹。
冬天怕冷：不管是什么原因，夏天除了少吃生冷、瓜果之外，不要贪凉，以免伤了阳气，还必须注意不要让它们出汗，以免伤了阳气。
冬病夏治是中医的重要思想。坚持夏季治疗可以大大缓解冬季疾病，有些疾病甚至可以在夏季根除。上述疾病患者除了采取相应的保健措施外，还应抓住机会就医，或贴、灸、药，或食疗。
不要在病情缓解时停止治疗，不要错过治疗的大好时机。韩振魁
