夏季为了清热解毒,滋阴祛暑,止渴益体,使身体得到水分的补充,从而达到防病的目的,特推出解毒祛暑小方子供选择。
一、盐茶:取绿茶10克,盐2克,用开水冲泡,饮用。具有生津止渴、清热除烦的作用,适合普通人平时饮用。是防暑降温的好饮品。
二、绿豆汤:取绿豆200克,加水300毫升,熬汤取液饮用(酌情加糖),具有清热解暑、止渴、利尿消肿、清热解毒的作用。
三、双花白菊花饮:取金银花、白菊花各10克,用开水冲泡,加白糖3-5克,常饮。有清热解毒的功效。
四。香薷饮:取香薷2克、扁豆5克、厚朴5克,水煎饮汗。具有解表散寒、祛湿和中的功效。
动词(verb的缩写)麦冬山楂饮:取麦冬10克、山楂10克,用开水冲泡,待凉后饮用。具有健脾和胃、生津止渴、消毒化瘀的功效。
六、玉米须茶:取玉米须20克,洗净后用开水浸泡后饮用。有通便利尿的功效。
7.决明子茶:取决明子100g,用文火煎至微黄(不焦),放入有盖玻璃瓶中备用。每次取决明子5g,在带盖茶杯中加入开水饮用。具有清热祛风、清肝明目的作用。
八、五味枸杞饮料:取五味子50克(装在小纱布袋中)、枸杞50克,放入砂锅中加清水1500毫升,用文火煎取液体弃渣,将其汗倒入有盖杯中,加白糖20克拌匀即可分批饮用。具有健脾和胃、滋补肝肾、生津止渴的作用。