夏天，在睡凉席后，有的人会长出许多扁豆大小的淡红色丘疹，难以忍受，发痒，即“睡凉席”过敏，医学上称之为“丘疹性荨麻疹”。过敏体质的人会出现这种情况。
其次，在炎热多雨的季节，肉眼难以发现的虫螨很容易在席子的缝隙中滋生。螨虫幼虫叮咬人时会释放一定量的毒素，会引起人体过敏。
一般情况下，过敏体质的人最好选择竹藤材质的凉席；使用普通草席者，应立即换上竹藤席，以防过敏。另外，夏季要经常开窗，保持室内空气清新干燥；夏天的睡垫要勤洗勤晒。换个垫子，把床擦干就行了。
这种皮疹是可以有效预防的。如果对睡垫有过敏反应，服用抗过敏药后3天内可恢复正常。如果一周后皮疹没有消退，就要去医院进行皮肤科治疗。
