医学心理学研究表明，人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，约有16%的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是中老年人容易出现“情绪障碍”。
医学上把7-9月的情绪、心境、行为异常称为夏季情感障碍。主要有以下表现。
情绪烦躁，思维混乱，爱发脾气，经常因为琐事与家人或同事吵架。也觉得迷茫，手脚发热，不能静下心来想事情，容易忘事；我很抑郁，对什么都不感兴趣，觉得生活很无聊。我早上感觉好多了，
下午和晚上心情不好。对工作，对同事，对亲人都缺乏热情。
医学研究表明，夏季情感障碍的发生与气温、出汗、睡眠不足、饮食不足等密切相关。当环境温度超过30，日照时间超过12小时时，情感障碍的发病率明显增加。从7月到9月，一般人的睡眠时间和食量都有所减少。
再加上出汗增多，人体内电解质代谢紊乱，影响脑神经的活动，产生异常的情绪、心情和行为。
医生认为，炎热的夏天应该尽可能增加睡眠时间。当环境温度达到或超过33时，老年人应停止进行体力活动，因为高温下身体新陈代谢已自动增强，没有必要增加活动，以免体力消耗过大。另外，不要轻易减少饮食。夏季体能消耗增加，
营养要适当增加。为了避免电解质代谢紊乱，长时间出汗时应适当补充盐分，尤其是蔬菜汤和果汁。
