注意：炎热的夏天也在考验我们的健康。由于天气炎热可能发生的食物变质、中暑和突发脑血管疾病都在威胁着我们的健康。在夏季最受欢迎的运动游泳中，溺水也可能发生，甚至危及生命。所以，如果我们不小心面对这些问题，
我们做什么呢怎么才能防患于未然？本期《健康关注》让我们和专家一起认识到夏季威胁健康的四大隐患，安全度过夏天。
腹泻
夏天天气热，食物容易变质。一不小心吃了不干净的食物，胃就会遭殃，腹泻甚至食物中毒就会找上门来。武警总医院急诊科王杰主任指出，每年夏天都有人因暴饮暴食而发生食物中毒。
食物中毒的主要症状是恶心、呕吐、腹痛和腹泻，常伴有发热。严重的腹泻还可能导致脱水甚至休克和昏迷。
中日友好的夏天，大家要合理安排作息时间，尽量减少在炎热的中午和强烈的阳光下过度活动。同时要加强个人防护，比如戴遮阳帽，喝夏季饮料。如果出现头痛、心慌的症状，应立即到阴凉处休息，喝水。此外，
在拥挤的房间，要开窗保持空气流通，地面要经常浇水，设置遮阳窗帘，避免阳光直射。
如果身边有中暑者，应根据症状的严重程度，先将患者移至阴凉通风处休息，再辅以咸凉饮料或注射葡萄糖生理盐水，一般可在2-3小时内恢复。如果症状严重，应立即送往最近的医院治疗。
本报记者杨凤丽
