夏天，天气闷热潮湿。白天很热，午夜后很凉爽。如果不开窗睡觉，会很闷热，不舒服。如果开窗睡觉，各种年龄和体弱多病的人都容易感冒。轻微的身体疼痛和不适，但严重的发烧，头痛，身体疼痛和腹泻。而且夏天喜欢吃冷饮，瓜果，食物易腐。
很容易患上上吐下泻等肠胃疾病。在此，我给大家介绍一些夏季常用的单味中药，供大家选择。
1.广藿香
具有消暑除湿、理气和胃的作用。可用于治疗感冒、头痛、胸闷、恶心呕吐、腹泻。每次10克，2分？煎煮3次；如果新鲜的藿香不错，把量增加到25？35克。
2.皮兰
具有消暑、祛湿、健脾的功效。可用于治疗头晕、食欲不振、恶心呕吐、腹泻。每次10克，2分？煎3次。如果新鲜的飞机草更好，把数量增加到25？30克
3.荷叶
有解毒清热的作用。治中暑头闷、中毒性痱子、瘙痒。每次15克，2分？煎3次。做荷叶粥也有效果。方法是用米2？2.粥煮好后，用一块洗净的鲜荷叶把压制好的面条(也就是绿绒面)朝下放入粥中，浸泡10分钟后食用。
粥色青，香，是夏季的好饭。
4.香薷属
具有发汗解表、祛暑除湿的作用。可用于治疗夜寒引起的发热、无汗、腹痛、腹泻。一次3个？5克。平时身体虚弱出汗多者慎用。
5.西瓜装
西瓜的蓝色果皮。具有清热解暑、止渴利尿的作用。治疗中暑、易怒、口渴和尿失禁。每次服用30克，煎几次，多吃西瓜。
6.竹叶
有清热利尿的作用。治暑心烦，尿暗黄，尿量少。每次10克，煎两次。如果你的舌头上有疮，效果会更好。
7 .丝瓜皮
有清暑解渴的作用。治中毒，心烦口渴。每次用鲜丝瓜皮20克，煎两次。
