王老师，37岁，以前身体很好。从二月的春天开始，她每晚都被“热气”惊醒。醒来后，她发现自己的睡衣湿透了，口干舌燥。一开始她以为是因为被子太多，出来的都是汗。换了薄被子后，她的症状仍然没有缓解，睡眠质量受到影响，白天头晕乏力。
严重影响工作和学习。医生看了看，闻了闻，问了问，发现他有中度盗汗。
盗汗是中医的一个病名，特点是“入睡后异常出汗，醒后止汗”。中青年“盗汗”的发病机制与儿童血钙低引起的盗汗不同。冬春换季是中青年盗汗的高发期，多因患者“阴虚”所致。通俗地说，
即经过漫长的冬季，人体内储存的“精气”不足。体质下降时会出现盗汗的症状，如潮热、脸颊发红、心烦盗汗、失眠、乏力等。而中青年人工作和家庭压力大，体力和精力明显透支。
极有可能导致人体自主神经紊乱。如果在日常生活中不注意补气，必然会受到盗汗的青睐。
专家提醒，对于体质较弱的人来说，进入春季后，应在医生的指导下适时服用春药，多吃滋阴补益的食物，如大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等。多吃新鲜蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，
生活有规律。出现盗汗时，要注意出汗的原因，必要时去医院就诊，不要随意盲目服药和服用补品，以免造成不良后果。
