药材供需网—全面科普中药知识,传承中华经典文化。
当前位置:首页  中医养生  四季养生 > 春季防唇裂五大经典食品

春季防唇裂五大经典食品

时间:2023-12-27 23:01:26 作者:医者仁心 阅读:114°C

春季气候干燥,如果日常饮食中缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E类食物的摄入,以及阴虚低热、或患有某些全身性疾病都可能会导致口唇干裂。饮食防治口唇干裂,主要应摄取食性平和或偏冷的食物。蔬菜类:如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、

春天的气候干燥。如果日常饮食中缺乏水油、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E,阴虚低烧,或者某些全身性疾病,都有可能导致嘴唇干裂。

饮食预防嘴唇干裂,我们应该主要吃与温和或寒冷的饮食。

蔬菜:

如菠菜、芥菜、苋菜、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、豆制品等。

水产品:

如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、蜗牛、螃蟹、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎等。

家禽、肉类和蛋类:

炖鸡汤,如乌鸡、鸭、鸭蛋、鹅、猪肺、牛奶。

谷物和硬果:

粗粮,如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

水果和其他:

水果,如香蕉、西瓜、芒果、梨、罗汉果、椰子、莲藕、莲子、百合、薏米、菊花、蜂蜜等。

另外,嘴唇干裂的人要戒烟,少喝咖啡。

    本文地址:https://www.youyaokeyi.com/yangsheng/sijiyangsheng/12129.html

    郑重声明:本站旨在介绍中医药知识,传播中医药文化,并不售卖任何药材药品,如有疾病者请及时就医!

    本栏阅读
    中医食疗的防病智慧,你知道吗?
    中医认为,“药食同源”“药补不如食补”,这些都强调了饮食调理对于维护健康的重要性。中..
    教你认识那些路边的野生中草药!
    学名:苘麻(qǐng má)别称:白麻、青麻、野棉花、叶生毛、磨盘单、车轮草、点圆子单、馒头..
    今日中药--琥珀(入心、肝、小肠经。入心、肝、小肠经)
    善医堂中医诊所2024年6月24日小雨 12/18℃星期一 五月十九今日吉时寅时,卯时,巳时,申时,戌..

    Copyright © 2002-2024 药材供需网    备案号:滇ICP备2023006363号-19 免责声明

    部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!