秋冬季节，老年人尤其要注意护阳固气养老。老年人体质较弱，阳的虚弱最为常见，而阳的充足与否与他们的健康长寿密切相关。
秋冬季节，老年人服用清热中药强身健体，预防流感，尤其要谨慎。中医讲究辨证。同样的药方对某些人有效，对另一些人可能有害。清热降火药性寒，脾胃功能差、体质虚弱的老年人随意服用，容易导致胃痛、呕吐或腹泻。
抗感冒中成药，如连翘，具有疏风清热解毒的作用机理，对外感风热、热毒有较理想的疗效。在秋冬干燥的室内环境中，老年人即使出现大怒症状，也多为虚火；大多数感冒是由寒冷而不是风热引起的。
这个时候，如果吃了上述感冒药，就会胃疼，严重的话会内伤。事实上，因风寒感冒的老年人不能服用板蓝根颗粒，否则会使病情加重。
近年来，因服用板蓝根引起胃肠道黏膜出血、造血系统紊乱甚至过敏性死亡等不良反应的报道很多。
清热药使用过量，老年人会出现嗜睡、头晕、面色苍白、腹痛、腹泻等症状。
虚寒体质的老年人常有四肢畏寒、小便长、面色苍白的特点。一旦他们因为服用感冒中药而感到身体不适，他们应该在日常饮食中多吃米粥，多加糯米，多吃易消化的食物。
虚热体质的老人，往往口鼻干燥，面色微红，手足发热，小便黄赤，大便干燥。在医生的指导下，这类老人可以适当服用清热中药。
