如今城市生活繁忙，房事频繁，需要多吃补肾益精的食物和药物。在此，我给大家介绍性交必备的保健食谱，让你在性交中感受到快乐。
主要成分：
1只嫩母鸡(约1250克)和3克人参。
制作：
人参洗净，切成薄片。将母鸡宰杀，退毛堆，去内脏，鸡爪剁掉，放入沸水锅中浸泡，取出，洗净沥干水分。
将猪油放入铁锅中加热，放入葱、姜，翻炒出香味，煮料酒，加入奶汤、精盐、味精，将汤煮几次，挑出葱、姜，倒入砂锅中，再将母鸡、人参放入砂锅中用文火炖，以鸡肉为熟。
撇去浮油。作为一道菜或点心吃。
功能：
功能：温中益气，固本补髓。用它来治疗疲劳、气血不足、阳痿、失眠、健忘、惊悸、厌食、腹泻、消渴、尿频。
