壮阳的中草药有很多。很多人认为中草药见效慢，不如西药见效快。然而，补肾并不是一朝一夕就能完成的事情。并不是说肾脏补充到位就没有问题。
因此，日常补肾是非常有必要的。现代人很多人都有补肾的需要，因为不良的生活习惯，日常生活中过多透支身体能量，会造成一定的肾虚症状。
什么中草药壮阳
1.枸杞
中医认为，枸杞具有滋补肾肝、明目、强筋骨、缓解腰痛的功效。对于中老年男性来说非常有效。例如，《本草通选》记载，枸杞补肾填精。水强则筋骨强，可治口渴、头晕、腰痛、膝痛。因此，我们在日常生活中可以经常吃枸杞。例如，枸杞可以加入水、酒、汤中。
2.韭菜种子
韭菜籽也是一种常见的药材，可以补肾壮阳。男性吃韭菜籽可以补肾壮阳，治疗遗精、阳痿。女性服用韭菜籽，可以治疗小便频数、全身寒凉。韭菜籽一般可与多种药物配合使用。例如，韭菜籽中加入淫羊藿，可以大大增强补肾壮阳的功效。
3. 覆盆子
古代医书记载，覆盆子具有补肾、固精、缩尿等功效。常用于肾虚所致的遗尿、尿频、阳痿早泄、遗精遗精等。对覆盆子营养成分的研究表明，其维生素C、维生素E、蛋白质、氨基酸等营养成分非常丰富，比常见的水果还要多。它们还含有纤维素和多种微量元素，可以补充人体能量，具有美容、抗氧化、减肥、免疫调节、预防癌症等功效。日常食用具有良好的保健功能。
哪些中草药壮阳最好
1. 肉苁蓉
肉苁蓉以其补肾壮阳的功效而闻名。肉苁蓉生活在沙漠中，生命力极强。肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。常用于肾虚所致的阳痿、不孕、腰膝酸软、筋骨无力、肠燥便秘等。
2.锁阳
锁阳可以补肾，锁阳可以补肾强身。相对来说，锁阳的补肾作用比其他药物更强，所以服用时要注意多喝白开水，以降火。
3.狗的睾丸
狗睾丸属肾经，具有温肾壮阳、补肾填髓的功效。该方用于治疗阳痿、冷精、不孕症。本品性热，壮阳。有很好的温肾壮阳功效。常用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸痛、阳痿。
