很多朋友也关心补肾壮阳的食疗。治疗作用温和,适合日常食用。下面我们就来看看哪些食物有利于补肾壮阳。
这些菜都是烹饪中常见的食材,但对于补肾壮阳却非常有好处。我们在生活中可以多吃一些这样的食物。
补肾壮阳吃啥菜好
1. 贻贝
贻贝- 贻贝也被称为珍珠菜和贝类蔬菜。含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸,性温,具有温肾、固精、益气的功能。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、房事、糖尿病等症状。因此,淡菜对于男性来说是很好的壮阳食品。经常食用可以刺激身体,淡化性功能。
2. 大蒜
大蒜是一种积极的药用食品,具有温补、滋阴、补肾的功能。大蒜中所含的大蒜素具有强大的杀菌作用,可随血液扩散到全身。它可以使细胞焕发活力,清除末梢血管中的坏胆固醇,维持人体健康和活力。此外,大蒜中的硒和精子成分能促进性激素的分泌,激发性欲。
3.洋葱
现代医学还发现,洋葱具有消炎抗菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重功效,也是已知唯一含有前列腺素的植物,从而可以保护前列腺。它不仅享有“菜肴皇后”的美誉,而且还是很好的壮阳药。例如,俄罗斯男人一日三餐离不开洋葱。
4、枸杞
枸杞味甘,性平。入肝、肾、肺经,具有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、嫩肤、改善肤质的作用。是提高男女性功能的良好保健良药。可用于治疗肝肾阴虚,头晕目眩,遗精阳痿,面色晦暗,须发黄,腰膝酸软,阴虚劳咳,老年口渴等症。