一、野草莓的营养价值
野草莓是一种常见的野生植物。它含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素和多种矿物质，如铁、钙、镁等，这些营养素对人体健康起着重要作用，可以增强免疫力、促进新陈代谢等。
二、野草莓的食用方法
野草莓可直接食用，也可加工成各种美味佳肴。直接吃时，可以清洗干净直接吃，也可以和其他水果一起吃。加工成美味佳肴后，可制成果酱、果汁、糕点等。
三、野草莓的挑选方法
采摘野草莓时，应选择颜色鲜艳、果实饱满的野草莓。同时要注意不要采摘已经变质或虫蛀的水果。
四、采摘和保存方法
采摘时应注意不要损伤植株，同一地点不要过度采摘野草莓。野草莓应存放在冰箱中，以免变质。
五、野草莓的食用注意事项
野草莓虽然营养丰富，但也有一些需要注意的地方。首先就是不要吃得过多，否则容易引起肠胃不适。其次是选择无污染的野生植物，避免摄入有害物质。
六、野草莓的功效与作用
野草莓具有清热解毒、利尿、消肿、抗氧化等功效。同时，还可以降低血糖、降低血压、预防心血管疾病。
文章摘要：
野草莓是一种常见的野生植物。它营养丰富，对人体健康具有重要作用。采摘和食用时需要注意一些问题，否则很容易引起身体不适。因此，食用前应了解相关知识，选择适量食用。
