气海又名丹田、下肓，属任脉。《铜人腧穴针灸图经》载：“气海者，是男子生气之海也。”又《针灸资生经》也说：“……以为元气之海，则气海者，盖人元气所生也。”常灸此穴有培补元气，益肾固精之作用，是保健灸的要穴。常用的有气海温和灸、气海隔姜灸和气海附子灸。
气海温和灸：
将点燃的艾条悬于气海穴上，距皮肤约3cm，每次灸10～20min，以灸至皮肤温热红晕，而又不致烧伤皮肤为度。每日或隔日，或3日施灸1次，10~15次为1灸程。
气海隔姜灸：
每次施灸3～10壮，艾炷如黄豆或枣核大，每日或隔日，或3日施灸1次，10～15次为1灸程。
气海附子灸：
取附子切片0.4厘米厚，水浸透后中间针数孔，放在气海穴上，于附片上置黄豆大或枣核大艾炷施灸，以局部有温热舒适感或潮红为度。每次3～5壮，隔日1次，每月10次。 气海附子灸
用户评论
气海灸能活血化瘀吗？我是真的不太相信这些传统的治疗方法，感觉还是西医更靠谱一些！
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我以前做了氣海灸，感觉确实比原来好很多了。 我的腰酸背痛不知道是气海灸起作用了，还是其他原因，总之现在我能活动得更加自由舒服了，很感谢老中医的治疗。
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朋友一直推荐氣海灸说是很好治腰背疼痛，我就前两天去试了一下，感觉效果还挺不错的。
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气海灸听起来就很有趣，好像能调理人体气息，我很想尝试一下看它到底有没有效果！
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我已经做了很多次气海灸治疗慢性痛经，但就是没有感觉有任何改善，反而觉得浪费了时间和精力。或许不同的身体状况会有不同的效果吧…
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我最近腰间老抽痛，感觉像是骨头磨在一起一样，去看了中医后说是气滞血淤导致的，推荐我做气海灸试试看。
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气海灸虽然听起来神秘一些，但古人的智慧不可忽视，我一直觉得很多传统的中医药很实用，值得信赖。
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感觉气海灸这种方法治疗效果不太稳定啊，有些朋友说管用，有些朋友说没用呢！
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气海灸是将药材置于气海穴位进行加热贴布的疗法吧？我看过一些介绍，感觉很有潜力！如果能有效缓解腰背疼痛，那真是太好了！
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气海灸主要是针对腹痛、腰背痛等症状的吗？我最近饱受慢性腹泻困扰，不知道气海灸有没有效果，各位还有什么其他推荐吗？
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我感觉气海灸这种方法虽然传统有些古老了，但还是很有值得学习的地方。现代医学和传统医学各有特点，我们需要在实践中总结经验，找到最适合自己的治疗方式。
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最近一直被腰椎间盘突出折磨，医生让我去尝试气海灸看看。不知道效果如何，有点期待又有点担心呢！
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气海灸对于治病确实有所作用吗？我觉得还是得结合其他疗法才能收到更好的效果吧。
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我身边的朋友做过几次气海灸后说感觉身体暖和了很多，精神也好了不少，看来这个方法真的很有用！
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气海灸是不是需要专门去中医诊所进行呢？在家自己也能进行吗？ 想了解一下详细的操作步骤，方便自己尝试一下。
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气海灸的安全性怎么样？听说使用过程中会产生热量刺激皮肤，会不会对人体造成危害呢？我有点不太放心…
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我很佩服中医师的智慧，气海灸这种方法就能通过调节气血来改善身体状况，真是非常神奇！我也想尝试一下看看我能感觉到什么变化。
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气海灸是一种古老的中医药疗法，确实有一定的治疗效果，但也不应该单纯相信它可以治所有病。需要结合自身情况和医生的建议进行选择和治疗！
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