除了疾病导致的脱发，自然脱发多是头部血液循环不畅导致的，所以适度的头皮按摩可以改善头部血液循环，从而减少脱发的发生。按摩头部的穴位，尤其是百会穴，确实可以防止头发变白脱落。
但是，人的脚下有一个穴位一定不能忘记。和百会穴一样有效预防头发早白和脱发，那就是涌泉穴。
头发在中医理论中被称为“肾外之物”，即头发的营养由肾供给。肾精充足，头发就会乌黑发亮，不易脱落，不分叉，头皮屑也就少了。而肾虚精亏，头发就会变白脱落。涌泉穴，位于足中心，是肾经的穴位。
中医称之为“水之源”，有补肾安神的作用。坚持按摩涌泉穴会让护发事半功倍。(生活)
