美丽是女生关注的话题。春暖花开的季节，自然是养颜的好时机。其实按摩不只是按摩师的专利。每天晚上回到家，我都用热水舒舒服服地泡脚，用自己的手在脚掌和脚背上按、揉、拉、压，身心完全放松，甜蜜无比。
这也是一种美妙的享受。只要掌握正确的足部反射区，适当按摩足部，就可以改善气色。足部按摩中有一种美容的高技术，对一些面色不好，肤色暗黄，脸上有痘痘的女性特别有效。
足部按摩美容的关键是找准反射区。由基本反射区、症状反射区和相关反射区三部分组成。其中，
基础反射区可由肾上腺、肾、胸丛、输尿管、膀胱和尿道组成。症状反射区主要位于大脚趾底部，是面神经的主要反射区。相关反射区，也称为匹配区，包括大脚趾的所有反射区。按摩时，用一只手按住脚。
另一只手拇指端用力，先向指腹方向挤压，然后放松回到原位，再向脚跟方向推四次。
整个病理康复按摩10分钟，其余休闲放松按摩100分钟。病理康复科的按摩时间虽然短，但却是整个按摩过程中最关键的部分。按摩结束后，建议喝1斤白开水，有助于身体排毒，毒素排出，脸色自然就好了。
