美丽是女生关注的话题。春暖花开的季节,自然是养颜的好时机。其实按摩不只是按摩师的专利。每天晚上回到家,我都用热水舒舒服服地泡脚,用自己的手在脚掌和脚背上按、揉、拉、压,身心完全放松,甜蜜无比。
这也是一种美妙的享受。只要掌握正确的足部反射区,适当按摩足部,就可以改善气色。足部按摩中有一种美容的高技术,对一些面色不好,肤色暗黄,脸上有痘痘的女性特别有效。
足部按摩美容的关键是找准反射区。由基本反射区、症状反射区和相关反射区三部分组成。其中,
基础反射区可由肾上腺、肾、胸丛、输尿管、膀胱和尿道组成。症状反射区主要位于大脚趾底部,是面神经的主要反射区。相关反射区,也称为匹配区,包括大脚趾的所有反射区。按摩时,用一只手按住脚。
另一只手拇指端用力,先向指腹方向挤压,然后放松回到原位,再向脚跟方向推四次。
整个病理康复按摩10分钟,其余休闲放松按摩100分钟。病理康复科的按摩时间虽然短,但却是整个按摩过程中最关键的部分。按摩结束后,建议喝1斤白开水,有助于身体排毒,毒素排出,脸色自然就好了。