现在越来越多的朋友开始选择中药保健，性价比高，也是冬季调养身体的最佳方式。很多肾虚的朋友一到冬天就会出现体质虚弱、四肢冰冷的情况。
用中药补肾是一个非常好的方法，那么什么样的药材才是壮阳补肾最好的呢？今天我们给大家带来一些常见的中药材，还有一些补肾壮阳效果比较好的中药。您不妨一起了解一下它们。
什么药材壮阳补肾最好
1.海马
海马有补肾壮阳的功效，海马还有兴奋成分。它可以补肾壮阳，同时增强性欲。可治疗男女不育症，促进生育能力。
2. 覆盆子
覆盆子是一种野果，同时也是一种中药。中医认为，覆盆子具有固精、补肾、缩小便的功效。常用于治疗肾虚、遗尿、阳痿、早泄等。现代营养学认为，它富含维生素C、氨基酸等营养成分，还具有抗衰老、补充能量的保健功能。
3.鹿角
鹿茸自古以来就是珍贵的中药材。中医认为，鹿茸具有补肾、益精血、强筋骨的功效。适合男性朋友治疗肾阳虚、精血亏虚引起的阳痿、早泄。而且对女性朋友因宫冷不孕、尿频等有很好的治疗作用。
4.菟丝子
菟丝子具有补肾、壮阳、安胎的功效。是男女皆可使用的补肾药材。例如，如果一对夫妇长期没有怀孕，他们可以都用菟丝子来滋补。对于男性朋友来说，可以补肾壮阳，提高精子质量。对于女性朋友来说，它不仅可以避孕，还可以治疗宫寒。
5、枸杞
枸杞子是我们最常见的补肾中药。中医认为，枸杞性平，具有补肾益肝、益精明目、强筋骨、消除腰痛、延年益寿等多种功效。但补肾作用本身较低，所以我们可以用枸杞、人参、冰糖、熟地黄来制作粮酒，以增强补肾作用。还具有大补元气、养肝、明目的功效。
补肾壮阳最强劲的药材
1. 杜仲
杜仲一直被认为是补肾壮阳最有效的中药。杜仲性温，但具有较强的补肝肾、强筋骨的作用。特别适合治疗肾虚所致的腰膝酸软、腰脊疼痛。和其他症状。
2.淫羊藿
淫羊藿生用或脆，辛、甘，温；入肝、肾经。具有补肾壮阳、壮阳、祛风止痛的功效。常用于治疗阳痿、遗精、腰肢无力等，一般与肉苁蓉、杜仲、阳起石等配合使用。
3.锁阳
锁阳是温补肾阳的中草药。从它的名字我们就知道它是一种功效强大的滋补肾阳的中草药。具有很强的补肾作用，还能强筋健骨。因此，在服用锁阳之前，应该在医生的指导下与其他药物合用，缓解锁阳的药性后再使用。
