很多男性朋友作为家庭的顶梁柱，精神和身体上的压力都很大。他们常常要承受很大的压力。在这种情况下，很容易出现肾虚。这里给大家推荐黑豆补肾壮阳汤。
大家都知道，肾虚会对我们的身体造成很大的影响，并且会对夫妻感情和家庭和谐产生负面影响。因此，我们向大家推荐黑豆补肾壮阳汤，帮助您调节肾虚症状。快来和我们一起看看吧。
黑豆补肾壮阳汤
1.黑豆黄芪党参汤
配方：黑豆、黄芪、党参、桂圆肉、瘦猪肉
做法：先将瘦猪肉洗净切成块，放入沸水中焯一下备用，然后用清水洗净，去掉瘦猪肉的腥味和血水。将黑豆、黄芪、党参、桂圆肉用水腌3分钟，洗净。最后将黑豆、黄芪、党参、桂圆肉、瘦肉放入砂锅中，大火煮沸后转小火煮2小时，加盐调味即可。
功效：补充营养，具有补中益气、补肾益气、固表止汗的功效。适用于胃寒、肾虚、高脂血症等症状。
2.黑豆猪骨汤
配方：猪骨、黑豆、枸杞、红刺、盐、香菜茎、生姜。
做法：先将黑豆用温水浸泡。将猪骨洗净，用水焯一下，然后撇去浮渣，入锅洗净备用。将水放入砂锅中煮沸，加入猪骨。等猪骨烧开，再次擦去浮沫，然后加入黑豆。加入适量姜片。用大火煮沸，然后转小火，盖上锅盖，煮1小时。然后加入红枣，继续小火煮半小时。加入枸杞，小火煮10分钟。最后，加入盐和香菜茎以增强风味。
功效：具有补肾活血、祛风利湿的功效。适用于肾虚、腰膝酸软、体质虚弱、头发早白等症状。
3.何首乌黑豆凤爪汤
配方：鸡爪10个，瘦猪肉120克，黑豆25克，红枣6颗，何首乌10克，盐适量
做法：先将鸡脚、脚趾甲剪掉，洗净备用。将瘦猪肉洗净切块，放入沸水中焯一下，然后用清水洗净备用；将黑豆洗净，放入锅中煎至豆壳裂开；将红枣、何首乌分别洗净。最后将所有材料放入砂锅中，加入适量的水，大火煮沸，然后转小火煮1小时，加盐调味即可。
功效：补肾固精。黑豆被称为“肾之谷”，具有补肾固精的功效。何首乌具有明显的滋补肝肾、补精血的功效。经常喝此汤，可以补肾固精、止遗。
