当今社会，因肾虚而导致阳痿的病例越来越多。并不是我们想象的那样，更多的是由于生活不规律、作息不规律造成的。
现在很多男性朋友都有喝茶的习惯。喝茶能补肾壮阳吗？今天我们就来看看什么样的茶才能称为补肾茶。
补肾壮阳茶
首先，想要补肾壮阳的男性朋友可以尝试韭菜籽茶、沙元籽茶、普洱知春茶、菟丝子茶。饮用一段时间后，会有明显的效果。
我们要知道，茶叶的营养价值非常高，它可以调整生理功能，预防和治疗各种疾病，有些茶叶还具有补肾壮阳的功效。
壮阳补肾，多喝这四茶
韭菜籽茶：
我们将韭菜籽和绿茶按照一比一的比例混合，倒入茶杯中，加入少许冰糖，用开水冲泡，然后饮用。韭菜籽茶具有补肾固精的功效。
沙园子茶：
同样的方法，先将沙元籽全部粉碎，然后与绿茶按一比一的比例混合，一起放入茶杯中，用开水冲泡。一刻钟后即可饮用。沙元子茶具有滋补肝肾的功效，需要壮阳补肾的人可以饮用。
普洱知春茶：
普洱知春茶中的雄酮具有提高男性朋友性能力的作用。而且，这种茶还有暖胃健脾的功效。需要补肾壮阳的男性朋友冬季不妨多喝一些。效果相当不错。
菟丝子茶：
我们准备菟丝子、绿茶、冰糖适量。同样，先将菟丝子全部碾碎，与绿茶、冰糖一起放入茶杯中，用开水冲泡即可饮用。菟丝子茶有滋阴补阳的功效，所以非常适合男性朋友饮用。
如果男性朋友需要壮阳补肾，长期服用这种壮阳茶保证身体健康会有一定的效果。如果你的性能力已经很低，那么单独喝茶不会有任何实质性的效果。只能尽快寻求合理的治疗，最好是中医治疗，以免影响身体。
吃什么食物壮阳马上见效
不仅喝茶可以壮阳，生活中的很多食物也有这样的作用。
泥鳅含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素D、维生素B21、维生素B3、铁、磷、钙等，具有护肾生精的功效，对调节男性性功能有良好的作用。
牡蛎富含锌和铁、磷、钙、蛋白质、糖原等多种营养成分。具有滋阴潜阳、补肾、壮阳、固精的功能。尤其对经常遗精、疲倦乏力、肾虚阳痿等有良好的功效。
驴肉是一种高蛋白、低热量、低胆固醇、特别美味的肉制品。驴肉有安神、促进睡眠、除烦的功效。其中驴肾有益肾，补肾强筋骨，可治疗阳痿、腰酸腿软。
羊肉有补脾和胃、补肾壮阳、滋补体血、补肾和胃的功效。还可暖腰膝、增强体力、补五劳七伤、补血气脉等。
鹌鹑肉也味道鲜美，营养丰富。它还含有多种碳酸盐、大豆卵磷脂、生长激素和多种人体必需的氨基酸。
鸽肉还具有滋补肾精、增强性功能的功效。含有丰富的蛋白质、维生素、铁等成分，对固精、补肾、壮阳有良好的作用。
