很多朋友的补肾壮阳观念，其实就是服用一些壮阳药，可以起到补肾阳气的作用。其实，补肾壮阳并没有那么简单。
补肾，最好先平衡阴阳，保证肾气精不耗散。因此，必须保存肾气，使肾气越来越强，才能滋养肾脏。我们来看看有哪些中药可以补肾壮阳。
中药哪些是补肾壮阳的
1.阳起石
阳起石的主要成分是水合硅酸钙。其药性咸、温，归肾经。温肾壮阳，见效很快。如果是对症治疗，通常一周内效果就会明显。阳起石本质上是补阳的“硬化剂”，所以不宜长期服用，阴虚火盛者、阴虚血热者不宜服用。此中药主要用于元气虚寒、精液失禁、便秘等症。水松了，手脚冰凉。
2、一知人
中医认为，益智仁性味辛温，归肾、脾经，具有温肾固精、缩尿、温脾止泻等功效。常用于治疗下元虚寒、遗精、遗尿、尿频、脾胃虚寒等症。腹痛、呕吐、腹泻等症状。益智仁是治疗老年人夜尿频繁、小儿遗尿的食疗良药。单独使用时也非常有效。夜尿频者，取益智仁30克，加适量食盐，水煎服，有补肾缩尿之功效。
3.锁阳
锁阳为锁阳科植物锁阳的干燥全草。其味甘、性温，归肝、肾、大肠经。甜味可以补充能量、缓解疼痛。补阳药中，有“味甘”的药。这些药物药性比较温和，有滋补补虚的作用。能补肾阳、补精血。它们出生在干燥和沙质地区，非常善于储存水分和体液。所以锁阳不仅可以补阳，而且还多汁。是治疗阳虚便秘的最佳方法。锁阳锁阳可用于治疗阳虚、勃起无力引起的便秘。
最厉害的壮阳草药
1. 肉苁蓉
肉苁蓉是补肾壮阳的最佳中药之一。它具有非常强大的生命力，具有非常神奇的滋补功效。其主要功能是补肾壮阳、益精血、润肠通便。对阳痿、腰膝酸软、筋骨无力、不孕不育等疾病提供辅助治疗。
2.巴戟天
说到补肾壮阳，那么巴戟天是必须的。这是一种补肾壮阳功效极佳的中药。能补肾壮阳，祛风除湿。常用于治疗阳痿、宫寒、不孕、尿频、风湿等。症状有腰膝酸痛，肾虚导致腰膝酸软无力。
3.淫羊藿
淫羊藿味辛、甘，性温。其功能为补肾阳、强筋骨、祛风湿。当然，它最广为人知的功效就是提高男性性功能。实验发现淫羊藿提取物具有雄激素作用。这种作用比蛇床子弱，但比壁虎和海马强。此药与锁阳一样，可用于勃起无力，但勃起容易但精液无力者不宜使用。用于治疗肾阳不足，纳气不化所致的久咳、慢性哮喘，本药可温补肾阳。
