如果即将怀孕的夫妇能通过中医调理体质，平衡身体阴阳，不仅能提高怀孕质量，还能为胎儿提供一个优良的成长环境，胎儿也会更加健康，因为当父母的智力和健康处于最佳状态时，他们所生的孩子在大脑和体力方面都会更加优秀。
了解自己的体质，选择合适的中医。
常见的体质类型有气虚体弱、阳虚畏寒、血虚缺氧、阴虚燥热、湿热瘀阻、肝郁气滞、气血瘀滞。一般来说，基本元素(阴、阳、气、血)的不足，抵抗力的衰弱，就是虚证。
比如前四种是中医的虚证，平时可以配合药膳来增强疗效，后五种则是邪正而不弱的证，如感冒、发热、急性胃肠炎、急性肝炎、高血压等。此时医生应以治疗为主，不宜自行服用药膳。
以下简单介绍常见虚证及适用中药，可酌情使用：
气虚体弱
精力不足、疲劳、易出汗、懒惰、头晕、嗜睡；心悸、胸闷、活动时呼吸困难；慢性咳嗽，
天冷了容易感冒、气短、鼻塞、流鼻涕、气喘、声音低；食欲不振、嗳气、腹胀、恶心和呕吐、胃酸和肠鸣音、肌肉消瘦、身材矮小、软便或腹泻、
排便不畅；器官脱垂(胃下垂、脱肛或子宫脱垂)；造血功能不全；筋骨疼痛、尿频、色多、夜尿多、脱发；男性遗精早泄、
女性月经失调、白带多、易流产、难怀孕等症状；中药或食品，如党参、茯苓、山药、黄芪、大枣、五味子、灵芝、刺五加、牛肉、鱼等。可以选择这种类型。
阳虚怕冷
包括气虚的症状，还有畏寒、面色苍白、四肢发冷；面色晦暗，心前区疼痛，胸闷胸痛；胃痛，按压温热，经常腹泻；肌肉骨骼酸冷，大量脱发；男性阳痿，女性闭经或不育，
此型可选用人参、杜仲、肉桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、鸡肉等药物或肉类。
血虚缺氧型
面色苍白或蜡黄，口唇苍白，头晕目眩；心悸、健忘、失眠、多梦、眼睛干涩、视物模糊、四肢麻木、易抽筋、指甲易折断、月经量少或闭经等。此型可选用熟地黄、当归、桑椹、枸杞、何首乌、桂圆、猪肝等药物或肉类。
阴虚燥热型
颧骨潮红，口干咽燥，手足发热，睡眠出汗，全身疲倦，大便干燥，小便少，心悸健忘，咯痰干燥。饿了却不愿意吃饭，干呕，肚子胀气；红眼痒，眼睛充血，鼻子干，鼻子痒，鼻头痛，打喷嚏，痒，耳痛；烦躁易怒、睡眠不好多梦、视力下降、眼睛干涩、皮肤瘙痒、青春痘、筋骨无力、头晕耳鸣、脱发秃顶、男性遗精、女性月经失调、食欲不振或闭经等。
以上是基本的虚证。而现代人的体质中很少有单一的证候，常见的证候出现在每个人的症状中，如阳虚、气阴两虚、阴血不足、阴阳两虚等综合体质。
所以，在了解自己的体质之前，要选择阴阳平衡的药物，即寒性和寒性药物(食物)和温性药物要等比例选择，比如黄芪要和石斛、桂圆、百合一起吃，不能偏食温性或寒性补药。
一种促进怀孕的药膳
以下药膳，一般大家都可以食用。若阳气不足，可酌情加一两温补。对于偏气血亏虚者，可酌情添加一两味药材，这样才能配制出最好的药膳。
#阳货桑茶
#炒五子山药牡蛎
#补肾乌龙面
#清热甘阳茶
用户评论
听起来很有意思！我一直想了解一下中医在备孕方面的作用，这篇文章让我对孕前期保健有了新的认识，希望能学习到更多有用的知识！
有9位网友表示赞同！
我老公的爷爷就做过类似的中医调理，他说当时确实受益良多。不过还是建议大家在做任何事情之前最好咨询专业的医生吧！每个人体质不同，方法也要有所调整。
有18位网友表示赞同！
备孕本来就让人焦虑不安，现在又看到这种特选素材，反而觉得压力更大了，不知道自己是不是符合优生的标准……
有12位网友表示赞同！
其实很多东西都是相似的，中医疗法和西医的思路有时候还是挺接近的。最重要的是找到适合自己的方法，并且坚持下去。孕育生命是一个奇妙的过程，期待看到更多宝爸宝妈分享。
有9位网友表示赞同！
之前我听朋友说自己做了传统的中医调理，结果怀孕了，可是一些专家却不建议这样做，说它可能会造成一些伤害。感觉中医这个东西挺复杂，还是需要理性看待吧！
有12位网友表示赞同！
我准备备孕了，看了这篇文章之后觉得很有用，尤其是那里的"特选素材"部分引起了我的兴趣。希望能了解更多关于孕前优生的知识!
有9位网友表示赞同！
对于这些中医疗法我一直有点难以接受，感觉太过于传统化了吧？现在科学已经发展这么多，难道不能借助现代技术的辅助吗？
有17位网友表示赞同！
这篇文章写的太好了！很多人都忽略了孕前的准备和调理方面，其实是很重要的。希望更多的人能够注意到这些信息。
有12位网友表示赞同！
我感觉中医的治疗方式更像是治标不治本吧？也许有一些短期效果，但长久来看效果可能并不理想，还是应该理性对待这种观点。
有16位网友表示赞同！
我觉得每个人的情况都有所不同，没有统一的方案可以适用于所有人。而且孕前备胎不仅是看中医，也要注重饮食、运动等各个方面，需要科学的指导才能达到预期效果。
有15位网友表示赞同！
这篇文章让我想起了我姥姥，她从以前就一直说要通过中医调理身体来备孕，不过我也从来没有真正尝试过。看到这篇文章之后，觉得或许可以去探寻一下传统中医疗法的奥秘!
有5位网友表示赞同！
怀孕是一个很重要的阶段，无论是中医还是西医都需要慎重选择和参考专业医生的意见，不能盲目跟风或相信不靠谱的消息！
有16位网友表示赞同！
这篇文章让我意识到孕前期做好准备非常重要，但是对于一些“特选素材”的可靠性还需要保持一定的警惕，要结合自身的实际情况进行选择。
有10位网友表示赞同！
我有一个朋友之前一直备胎却很难怀孕，后来她转向了中医调理，现在终于怀上了宝宝！不过大家也要注意，中医有一些禁忌项，一定要找到正规的地方咨询医生，切勿随意尝试!
有8位网友表示赞同！
孕前优生听起来很有道理，但是一些中药配方是否安全性高呢？需要更加深入了解！
有13位网友表示赞同！
看了这篇文章感觉很多东西都需要学习，尤其是关于中医的知识。看来要想顺利孕育宝宝，除了科学方法外，也要多去了解一些传统文化和调理方式!
有14位网友表示赞同！
我虽然还没准备备孕，但是觉得孕前优生的概念很重要，可以为未来的孕期做好充分的准备。希望更多人能够关注到这个问题！
有6位网友表示赞同！
标题让我很感兴趣，我觉得中医在孕期有着很大的作用，但也要明白中药的使用要遵循医嘱，不能盲目服用!
有20位网友表示赞同！