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中医认为痰湿容易引起怪病和重病，所以痰湿是保健和治疗的第一大敌。
虽然化痰的方子很多，但今天分享一个中成药，也是最常用最经典的一个：六君子汤。
本方既能补气，又能化痰，有助于从根源——气虚的角度解决痰湿问题。
六君子汤：人参(党参)9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，陈皮3克，半夏4.5克。
第一个组合：益气健脾
人参(党参)、白术、茯苓、炙甘草组成——四君子汤名方。这个最完美的补气方子，比以四君子为基础的六君子汤早了几百年，只晚了一点。因为痰湿的根本原因，六君子汤气虚。
自然体失去了各种动力和运输能力。
体内所有的精液，包括水、津液、血液，都是由气推动的，否则就会停滞不前，进而形成痰或瘀。
所以在观察一个人的时候，他不怎么吃油头发，四肢无力，经常感觉疲倦无力，那就是气虚。
人参(现代常用党参)为君药，补气之王，入肺、心、脾。
白术，臣药，健脾燥湿，改善脾胃能动性。
茯苓，健脾利湿，辅助白术增强运输转化能力，
五脏中脾最恨湿，所以可以在补脾的同时保护燥湿的功效，使脾的运化功能增强。
烤甘草。是一种药，可以调和各种药物。还能帮助人参补气，尤其是烤甘草。它有更强的滋补作用。
通过四君子的共同努力，补脾胃，痰源少。
第二个组合，化痰理气
陈皮和半夏该上场了。在四君子汤奠定了补气的坚实基础之后，陈与夏的结合就可以处理之前存在的老痰。
半夏和陈皮，一对可以化痰的大神，但是这两位大神和酒一样，价格都比较贵。因为保存时间越长，祛痰效果越好，所以中医称之为陈皮、陈半夏，越老越珍贵。
痰为阴邪，半夏为温，两味皆燥，故痰湿温燥。陈皮辅助半夏，药性较为温和。所以平时用陈皮泡茶的比较多。如果坚持用水泡一点陈皮，也可以化痰。
说起来六君子的痰就是这么好用，在此基础上，如果再加入木香和砂仁两味香咖啡，就成了另一种中成药叫香砂刘军丸，用来对付不仅气虚痰湿，而且有腹胀气滞的人，加上香中药，效果会更好。
因为香能行气，一旦气虚，人往往会感到气滞。一旦感到腹胀，再香再好吃的食物也没有食欲，或者吃了点东西就有饱腹感。
其实就是中焦运化带的气滞。这时候用木香和砂仁增强气机的运行强度，使其更好地循环，可以消除饱胀感。香薰还可以醒脾，可以帮助打开食欲。如果没有胃口，不想吃，就用一点香的药。
可以振奋脾胃，增加食欲。
如果是痰湿引起的皮肤油腻，大便粘稠，舌苔厚腻，可以用六君子丸。另外，你的胃容易胀气，胃口不好，尤其是胀气的感觉更突出，那么你可以使用香砂刘军丸。
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