大家好，今天来为大家分享中医专家教你常用的20个家庭小药方的一些知识点，和中医专家教你常用的20个家庭小药方的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
孩子小感冒，先别急着吃抗生素挂水，试试“小柴胡汤”！南京中医药大学昨天正式成立。据扬子晚报记者采访，南方中医专家学者从220个经典验方中筛选出20个“家传经典”。
他们将开展常见家庭验方的普及推广，开设“妈咪经典班”，让经典走进社区、走进家庭，培养成千上万的“经典妈妈”。
中医经典方剂诞生于寻常百姓家的厨房。
南京中医药大学国际经方学院院长黄煌教授说，“经方”这个名称最早见于《汉书艺文志》年。经方是中医的经典方剂和经验方。经典药方并非高不可攀。黄煌教授解释说，这个经典药方来自古代人的厨房。
汤里放几味中药，是典型的生命药。经方的鼻祖可以追溯到夏末商初的智者伊尹。他也是一位擅长在汤里加中药的厨师。经过几千年的沉淀和积累，医圣张仲景终其一生致力于《伤寒杂病论》。
记载经典方剂200余首。经方安全有效的特点得到了历代医家的认可，其科学性和实用性非常突出，方子小、价格低的优势也相当明显。“中药只有几种，很便宜。可以说不花钱就能治好病，花一点钱就能治好大病。”记者了解到，
南方中医国际经方学院成立后，将开展海外和基层经方培训，培养一大批熟悉经方、为民治病的临床医生。
将向居民推广20种“家庭经典”。
黄煌教授说，在200多种经典药方中，大约有100种至今仍在使用。南方中医专家从这100个方子中筛选出20个烹饪简单、效果良好的“偏方”。他们准备将常用的家庭药方进行普及，让它们进入社区和家庭。
培养成千上万的“经典妈妈”。学院近期将在南中医汉中门校区开设经典妈咪班。有兴趣的家庭主妇可以关注一下报名信息。同时，专家还会录制线上课程，教家庭主妇选炒经典。例如，黄煌教授说，孩子们在秋天和冬天容易感冒。
妈妈可以在家煮一锅小柴胡汤。每隔两三个小时给孩子喝一次，等孩子出了汗，感冒自然会好的。气血不足的女性，冬天可以煮“当归生姜羊肉汤”。操作很简单，只需选择适量的当归、生姜、羊肉一起炖即可。
黄煌教授提醒，经典方剂虽然起源于厨房，但它介于食物和药物之间，不能当食物吃。有些人害怕冬天的寒冷。他们每天都炖当归生姜羊肉汤吗？这显然是不合适的。黄煌教授建议，当你感到身体不适时，当你出现症状时，应使用经典方剂，并在康复后停止使用。
用量和使用频率要遵医嘱。(通讯员刘丹青记者蔡运起)
黄煌推荐的五个家庭处方
(注：请遵医嘱服用，不要滥用！)
一、桂枝汤
【组成】桂枝15克，白芍15克，炙甘草10克，生姜15克，红枣10枚。
【煎药方法】将1200毫升水煮沸，再文火熬30-40分钟，取汤450毫升，分三次服用。服药后喝一碗热粥，御风保暖。
【功效】御寒，健胃，增强体质，恢复体力。
【适用人群】体虚、消瘦、食欲不振等。各种严重疾病后，如肿瘤、手术、化疗、出血、感冒、饥饿、产后等。
【解说】桂枝汤中使用的药物只有五种，多为大家熟悉的食材或烹饪材料，如肉桂、生姜、大枣等。桂枝汤加麦芽糖就成了小建中汤。很多孩子面黄肌瘦，没有食欲，挑食，大便不畅，吃了之后往往会有食欲。
大便通畅，面色红润。
二、当归生姜羊肉汤
【组成】羊肉一斤，当归10g，生姜半斤。
【做法】将羊肉洗净，剁成小块，砂锅放入足量的水，放入羊肉烧开，然后撇去浮沫，加入当归、葱姜料酒，再用小火慢炖，待肉烂后加入盐等调料，将肉配汤食用。
【功效】温胃散寒，养血活血。
【适用人群】特别适合皮肤薄、面色枯黄憔悴、头发稀疏易脱落断裂、大便干燥以及痛经、闭经的女性。
【解释】很多中青年女性常常面色枯黄憔悴，皮肤干燥，头发干枯，容易脱发，容易折断，精力差，体重下降，月经量少，像一朵凋零的玫瑰。这时候可以用当归生姜羊肉汤。
三、甘麦大枣汤
【组成】生甘草5片，大枣15枚，小麦一把。
【煎煮方法】将甘草煮沸20-30分钟，加入小麦、大枣，小火慢炖30分钟左右。等温汤，吃红枣麦仁。
【功效】疏肝解郁，安神助眠。
【适用人群】特别适合身材偏瘦、紧张、焦虑、抑郁以及失眠、头痛、胸闷的女性。
【解说】使用经方的经验，起源于早期日常饮食的烹饪。比如甘麦大枣汤，就是甘草、小麦、大枣，喝起来香甜可口，可以疏肝解郁，让人心情愉悦。
常用于治疗胸闷、头痛、失眠、健忘、抑郁、小儿夜啼、痛经、少妇癫痫等。它安全无毒，适合咸宜男女老少食用。
四或五凌茶
[成分]肉桂、白术、茯苓、猪苓、泽泻。
【用法】(1)以汤代茶：加水300ml至顶部煎服，去渣后当茶用。(2)请中药房将上述膏方加工成袋泡剂，直接用开水冲泡饮用。
【功效】化气利水，健脾祛湿。
【适用人群】特别适用于中年男性，肉质肥软，口渴频繁，大便稀溏，舌苔、齿痕白润，体检有脂肪肝、痛风等。
【解说】现在的中青年，尤其是男性，腹型肥胖、高血脂、脂肪肝、痛风尤为常见。他们大多容易疲劳、多汗、头晕、身体疲乏沉重、经常口渴、大便不规则或腹泻、肉软。
五苓散具有很好的健脾保肝、降血脂、利尿、降尿酸、减肥的作用。可以加工成泡袋剂，每天开水冲服，调理几个月。转氨酶、血脂、尿酸、体重等指标往往能逐渐下降，头不晕，口不渴，身体不缺，精力恢复。
身心健康。
五、当归芍药散
【组成】当归1份、白芍4份、川芎2份、泽泻2份、白术1份、茯苓1份。
【煎服方法】按上述比例粉碎，每次3-5g，每日1-2次，与酒、米汤、酸奶混合服用。
【功效】养血调经，美白祛斑
【适用人群】中年女性居多，面色发黄，或有眼袋，或有黄褐斑，缺乏光泽；中等身材或瘦或胖。皮肤干燥。经常容易出现腹痛、大便畸形或便秘。痛经，月经量少，周期紊乱；很容易头疼头晕。
来自人民网
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关于中医专家教你常用的20个家庭小药方，中医专家教你常用的20个家庭小药方的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
