世界卫生组织指出，一个人的健康和寿命15%由遗传决定，10%由社会因素决定，8%由医疗条件决定，7%由气候影响决定，60%由自身决定。
不要把你的健康完全交给医生
卫生部部长陈竺在《营养疗法在解决慢性病中的作用》一文中指出，西医治病靠控制症状，只治标不治本。
血压高就用降压药，血糖高就用降糖药，永远都治不好病，中医是通过调节疾病来治病的。
营养保健的目的是为了修复细胞，防治疾病。
营养素（保健品）与药物的区别
1. 营养品治疗病根，药物治疗标本。
2、营养素用于修复身体受损的组织，而药物则用于暂时控制疾病的症状，可能会对身体造成更严重的损害。
3. 假设一只老鼠在墙上打了一个洞。用药杀死了老鼠。老鼠被杀死了，但洞还在。新的老鼠会进来。然后使用营养物质来填补这个洞。
4. 营养品适合所有人，而药物只适合患者
5. 营养素没有副作用，但药物有副作用。当你用枪射老鼠时，你会在墙上留下更多洞。
6. 营养素可以缓解压力，而大多数药物会引起压力
7. 营养素可增强免疫力，而大多数药物会降低免疫力
8.营养素可以提高药物的疗效，但药物会增加对营养素的需求
未来的医生将开出医疗保健处方
卫生部部长陈竺称，未来医生必须能开两种药：
一种是针对病情开的药方，一种是饮食营养处方。未来的医生必须具备营养知识，特别是针对慢性病，发挥营养治疗的作用。未来我们的健康，取决于每天均衡的营养。营养保健食品是时代的需要，是必然的产物。
中国工程院院士、中华医学会会长钟南山接受采访时表示：西医重在控制，中医重在调理，养生重在预防！这个道理一定要懂！
