二是缓解耳鸣。
人到中年，如果经常出现耳鸣、腰膝酸痛、容易头晕、精力大不如前，这也是肾阴虚导致的。肾开窍于耳。肾阴虚，耳道营养不足，所以叫耳鸣。怎么办呢？可以的，建议你喝女贞子90克，黄酒、汽酒500毫升，连续7天后，早晚各喝20毫升。这样可以减轻头晕、耳鸣、早白的现象。
第三，它可以帮助我们清洁血管。
现代药理学已发现女贞子的作用。研究结果表明，一些兔子喂食女贞子粉一个月，血清胆固醇和甘油三酯下降。此外，它还能减少实验性主动脉脂质斑块和动脉粥样硬化。如何使用？取女贞子果实12g，放入砂锅中，加水煮半小时，去渣，取汁，加蜂蜜调味即可。糖尿病患者不宜用蜂蜜。
第四，可以缓解眼睛老花引起的头晕。
当然贞子性寒。所以脾胃虚寒的人，一般人就不要用了。女贞子无毒，还有解热止汗的功效和用途。篇幅有限，就不多说了。
沈阳，中医术语。又称真阳。元阳。火为生命之门。
肾精气是人体活动的基础，在人体活动的各个方面发挥着极其重要的作用。为了从理论和实践角度阐明肾精气的生理功能，将肾精气的生理功能概括为肾阴和肾阳两个方面。
肾具有温养脏腑的功能，为白杨之本。肾阳与肾阴相互依存，是维持人体生理功能和生命活动的配合体。
肾精自古为天之精华，肾之精气化为肾气，有温煦、生津、兴奋、蒸发、消散、冷却等功能，故又称肾阳，又称元阳、真阳、真火。人体的润泽、静养，阳热的生成与抑制，称为肾阴，又称元阴、真阴、真水。肾阳能促进新旧交替，这是一个气化过程，促使精液转化为能量，加速人体各种生理活动的过程，增加热量的生成，听神音。 肾阴能抑制或减慢人体代谢过度的过程，将精气转化为能量，使人体各种生理活动的过程减慢，热的生成和气的蕴结减少，精血津液生成，精神趋于平静。
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