中医认为，感冒是由于风邪入侵，肺气衰竭所致。大致可以分为风热型和风寒型两种。
风寒型表现为头痛、四肢酸痛、发热、恶寒、无汗、鼻塞流涕、苔薄白、脉紧。风热型可分为两类，一类是普通风热感冒，一类是病毒性感冒，中医称之为“疫症”。风热感冒表现为头胀痛，咽痛，咳出黄痰，发热恶寒。
口干，少汗，苔薄黄，脉浮。病毒性感冒即流行性感冒，俗称流行性感冒，中医称之为由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。发病突然，传播迅速，有时三五天内覆盖整个家庭、社区甚至地区。
感冒的防治重在体育锻炼，强健的体魄是对各种疾病的天然防御。流感爆发期间，人们尽量不要去人员密集的公共场所，外出时戴口罩，尤其是老人和儿童。因为流感病毒也可以通过接触传播，所以应该避免握手。
流感病毒通过呼吸和打喷嚏排出后可悬浮在空气中十几个小时，条件适宜时可悬浮两昼夜以上。所以，即使是隆冬，每天也要让房间有通风的时间。平时多吃水果蔬菜，避免暴饮暴食引起的食积和易外感风邪。
在感冒高发季节，可在室内用艾叶或醋熏蒸，预防发病。容易感冒的人可以用白萝卜、橄榄、白茅根煎服，可以预防感冒，有一定的治疗作用。也可服用适量板蓝根颗粒或等量板蓝根、贯众煎剂，预防感冒。
如果感冒了，要注意休息，保持室内空气清新，多喝开水。风寒型感冒可以喝姜汁，服了被子会出汗。也可以和姜、葱一起煎服。风热感冒，将大青叶15克、板蓝根15克、淡竹叶10克水煎，每日1剂，连服3天。
事实上，没有一种药物能真正治愈感冒，药物的使用只是缓解了患者的症状。所以按摩疗法在这里也可以起到辅助治疗的作用，可以点揉风池穴9次。
寒冷加上缺乏出入；风热加合谷、曲池、大椎；鼻塞加上项英和鼻道；头疼加上、孙；痰多则旺。
