将中医进行到底是中南海保健医生胡维勤教授几十年从医经验的总结。保健医生的工作就是把疾病消灭在形成之前，也就是中医所说的“治未病”，这也是本书的特色。经过几十年的医疗保健工作，
作者对中医“由内而外”的理解越来越深入，积累了很多自我诊断的经验，可以帮助你发现身体的预警信号，更好的预防和治疗疾病。本书作者也给出了自己治病救人的绝活，为很多慢性病的日常调理提供了指导性经验。
本书将治病救人的知识和方法与一些生动的医案相结合，让你在轻松学习中医保健的同时，享受阅读的乐趣。希望这本书里的知识能转化为大家的健康，这也是作者最高的期待！
西医是技术，中医是艺术。
西医依靠技术，听诊器、血压计、x光机、CT、核磁共振.医生根据这些医疗设备检测的结果来判断你的身体状况。西医的外科是一门技术，和建筑工程技术没什么区别。
切盲肠相当于建筑工程中的定向爆破，心脏搭桥手术相当于二战时美军士兵搭建浮桥。
中医完全不一样。它不需要任何医疗设备，只靠一个人的眼睛。所以中医是一门艺术，技术靠什么？技术依赖于科学的发展。艺术靠什么？艺术靠人的悟性。在脉诊方面，人有浮、沉、迟、数、感等20多种脉象。
什么是浮脉，什么是沉脉，要看医生自己去理解。悟性高的人悟性好，悟性低的人悟性差。有的时候，明明是浮脉，悟性不高的人会误以为是晚脉，或者是数脉。《内经》里说“浮于春，如鱼游于波”。
春天，人的脉象要灵活一点，就像春天的鱼浮在水面上一样。你看，好有诗意，但是这些只能理解，不能表达。中医不像西医，不需要你去了解胆固醇是多少，中医不了解就动不了。
正常人的脉象是一口气搏动两次，一口气搏动两次，呼气和吸气之间搏动一次，也就是说一口气搏动五次。这只是一个笼统的说法。实际情况要复杂得多，就像音乐一样。
虽然只有1、2、3、4、5、6、7个音符，却能改变一个美妙的音乐世界。人的脉象有二十多种，四季的脉象也不一样，如春弦、夏泛、秋发、冬石等。
春弦是指脉象平静柔和，有弦象；夏虹是指脉象平静柔和，也有泛洪现象；秋毛是温柔轻佻的脉象；冬石是平静而柔和的脉搏，形象沉重。弦是弓弦，弦象是脉搏跳动时要感觉像弓弦；洪水就是洪水，
洪水象是脉搏跳动时像洪水一样的感觉；毛是羽毛，秋毛是脉搏的跳动，有羽毛飘动的感觉；下沉的形象是石头的下沉，冬天的石头是脉搏的跳动。
人是自然的一部分，他的脉象会随着四季气候的变化而变化。春季阳气虽有所升，但寒气未完全除净，气机有所克制，故脉象有点弦，这也说明体内的元气在冬季储存后有积聚的趋势；夏季，阳气旺盛，脉象旺盛，去势较弱。
因此，脉搏稍泛；秋季阳气即将收敛，脉象有所下降，轻如发丝，故脉微浮；冬天阳气藏，脉象重，手指跳动。所以，如果你的脉象四季颠倒，就要去医院好好检查一下。不要以为医生能轻易摸到他的脉搏。像艺术家一样，
台上十分钟，台下十年。谁都会弹琴，都会把脉，只是水平差别很大。同样的曲子，你弹的是一种味道，钢琴师弹的是另一种味道。同一个病人，你这样切脉，让扁鹊和张仲景切脉。
他们的解释可能完全不同。关键是两个字：——精明。
《内经》说：“我老公心平气和，重如佛珠，如读帖，说明我心平气和，夏天胃为根本。病心脉来，气喘相连，微曲，谓之心脏病。”心脏的正常脉搏像一颗不断滚动的珠子一样平稳。
就像触摸一块温润的玉石；如果脉病数相连，像气短，有歪像，说明心脏有疾病。肺里的脉搏微弱而浮动，像榆树叶落下。脉搏不上来，就像压一地鸡毛，中间空心，两边实心。
这意味着肺部有疾病。肝的脉搏像人握着一根长竹竿末端的感觉一样柔软、有弹性、绵长；如果脉象饱满光滑，就像摸到一根长竹竿的末端，说明肝脏有疾病。脾的脉搏平静、柔和、均匀。
像一只踩在地上的鸡；如果脉搏坚实、饱满、迅速，像鸡爪一样快，说明脾脏有疾病。肾的脉象要平稳流畅，有曲线之象，把脉时有实感；如果脉硬，像拉葛藤，说明肾有疾病。
什么是平稳、平静、温和、快速.这一切都取决于人们的理解。
中医把脉，左手是心、肝、肾；右手寸为肺、脾、命门。人体的一切都聚集在两只手里。中医把脉就像音乐家听音乐一样。五岁时，莫扎特就能准确地区分任何乐器演奏的单音、双元音和和弦。
他靠的不是技术，而是天赋。中医也需要天赋和悟性。春弦，夏泛，秋发，冬石，脉搏跳动都需要有悟性的人去慢慢领悟。一个没有音乐耳朵的人是无法欣赏音乐的，一个没有悟性的人一定不知道病人的脉搏。学习音乐需要音乐细胞，
学中医需要中医细胞。中医是“从最好到最小的路”。所以几千年来名医很少。扁鹊、华佗、张仲景和莫札特、肖邦一样罕见。
我常说“聪明人学不好中医，只有聪明人才能成大事。”什么是智慧？智慧是内省、决心、宁静和理解。北京有一座定慧寺。这是什么意思？就是告诉你，安定下来才是明智之举。
《内经》就几个字。你看了一遍，甚至背了一遍，但你真的理解书上说的了吗？如果你不是一个有智慧有悟性的人，你根本看不懂《内经》。李时珍说，只有向内看才能了解经络，
这是一个大道理，学中医的人一定要时刻牢记。
反之，西医就不一样了。它是一种强调逻辑推理和推测的技术。只要人聪明，就能学好。正因为如此，西医人才才能批量培养，西医才能规模化。
我说中医是一门艺术，也是因为中医需要灵感和创造来开脉，而有时候这种灵感和创造是无法复制的。处方是一篇文章，包含所有的中心思想、段落、修辞手法等。而且聪明的医生开出的药方思路清晰，主题突出。
细节得当的话，君、臣、辅、使各就其位，和谐统一，疗效自然会好。好药方就像好诗，难得一见。“明月几时有，向天要酒”是一句可以流传千古的妙语。“六味地黄丸”是一个完美的配方，可以造福世世代代。
如果你仔细品味“六味地黄丸”的方子，你会发现，选药之精，组合之美，剂量之和，无不体现天地之妙意，是最好的方子。而有些医生不懂这个道理。好药贵、高、大、全。这个药方对人体危害极大。
有时候，君主、大臣、助手、大使都没问题，但缺少点睛之笔，发挥不出药效，就像写文章没有文采眼。我给你讲一个中医史上最著名的医案：——叶治难产。
第二，舌头是“心”的幼苗
如果去中医院，医生把脉后总会让你伸出舌头。这是因为中医在诊断中特别重视舌，认为“舌为心之苗”。这里的“心”不仅仅是心脏，人体内脏的变化也会相应的呈现在舌头上。
舌尖是心肺的反射区。当一个人生气或喉咙痛时，舌尖往往是红色的。如果病情严重(如扁桃体炎)，舌尖会溃烂。舌头两侧是肝胆区。如果舌头两边发红，甚至发紫，溃烂，说明这个人最近肝火很旺，脾气很大。
舌头中间反映脾胃，这个我有特别的体会。如果舌中间有裂纹，说明脾胃虚寒；如果前半段有两条裂缝，我敢肯定你有脾胃方面的疾病。舌根是肾。如果一个人肾阳不足，舌根就会变白。
这样的人容易手脚冰凉；如果一个人手脚爱出汗，小便黄，腰酸背痛，舌根就会变红。
我呢，手里有点医术，经常成为一些经理老板的座上宾。在一些必要的客套话之后，一直把脉，看舌苔，往往可以从舌苔看出很多问题。有一次，我和一个四十多岁的老板在一家海参馆吃饭。他的舌头是红色的。
舌头两侧有齿痕，很明显，这是阳虚；除此之外，舌后有沟，是肾虚的表现；舌苔也很薄，说明他还有些阴虚。这个老板是典型的阴阳两虚，体内有火。晚餐后，结账时，
旁边的女服务员怯生生的问我能不能也给她看看。至于我，我是个老人，不图名不图利，有点活着的德行。就这么看着，突然三五个女生围了过来。有的觉得自己太瘦，有的想减肥，找我提意见。
瘦姑娘说自己肠胃不好，什么都不想吃，消化不好。我看了看她的舌头，很红，说明胃火很大。“脾怕湿，胃怕燥”，这是她胃怕燥的大忌。所以胃炎的治疗一定要去胃火。我把她的脉搏，脉搏很细，
没实力。他们收入不高，不能开太贵的药，我就给她开了点乳糖酶。我还告诉她用莲子煎水，冰糖送服，也能去胃火。晚上用热水泡脚，做足底按摩。效果也不错。睡前按摩腹部，激活血管。记住，
按摩前一定要搓搓手。
胖乎乎的女孩有一条粉红色的舌头，看不出有什么生气，但是上面有一层唾沫和黏糊糊的东西，泡泡更大。好像是“痰湿”。中医认为胖人痰多。她最大的愿望就是减肥，于是我拿出了衣柜最底层的健康瘦身汤(也叫五行汤)。这汤，
金木有所有的火、水、土的颜色，阴阳气血的平衡也得到照顾，营养均衡。我告诉她，喝了这个汤，第一个月可以瘦二十斤，第二个月可以瘦五斤。
这个汤的制作和服用步骤是这样的：前七天把芹菜半斤、白菜半斤、西红柿两个、黄瓜一根、洋葱一根、辣椒三两(忌辛辣的人可以用柿子椒)、胡萝卜一根、魔芋半斤、山药半斤放在一起做汤，加点盐和鸡精。
不准加油；每顿只能吃这个，不要吃米饭；每天至少走路走一小时。第二个七天，按上述方法食用瘦身汤，可以在汤里加一块豆腐一起煮食，早晚各加一杯酸奶。第三个七天仍要服用瘦身汤，早晨中午各吃一两米饭，
晚上吃一点水果。此后，早、中、晚饭不能超过一两米饭，每天保健按摩半个小时到一个小时，如果感觉饿了可以吃些水果。一般前两个月能减掉二十多斤，接下来的力度会缓和一些，坚持下去的话就能减到标准体重。
三、眼睛，透视疾病的窗口
我听一位同事说过这样一件事情。一天，一位女士带儿子去医院检查眼睛，十五分钟的常规检查过后，医生告诉她：“你儿子有食道逆流的问题，将来可能会发展成为糖尿病。”这位女士怎么都不相信，
一个眼科医生又是如何判断出食道内的问题呢？虽然有些将信将疑，她还是不敢怠慢，于是又带着儿子做了内科检查。内科检查的结果与眼科的诊断保持了惊人的一致。这个小孩果然有轻微的食道逆流，
尽管空腹血糖检查没有问题，但如果不注意饮食，将来极有可能患上糖尿病。
对于那些习惯了以化验数据评判健康状况的人们来说，这件事情有些匪夷所思。但对于懂点中医的人来说，这一点都不奇怪。我们中医历来就重视眼睛的健康预报意义。中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”，
当人体出现疾病的时候，眼睛也会有相应的变化。
那与眼睛有关系的经络有哪些呢？集中于眼或眼附近的经络有大肠经、心经、三焦经以及任脉、阴阳跷脉及阳维脉；起于眼部的经络有胃经、膀胱经和胆经；途经眼部的经络有心经、肝经；止于眼部的经络有大肠经、三焦经、小肠经…… 总之，
如眼结膜充血是麻疹、狂犬病早期的重要征兆；肝炎、肝癌、肝硬化患者视力都有不同程度的下降；动脉硬化尤其是脑动脉硬化、肾炎、糖尿病、高血压、妊娠中毒症患者的眼底血管都有改变；脑卒中患者的瞳孔会有所变化；耳源性眩晕患者的眼球会震颤；癌肿块转移的时候，
眼睛及周围的颜色也是很好的指示灯。失眠病人的眼眶会发黑，有一分发黑就有一分脑缺氧，有一分脑缺氧就有一分烦躁；慢性肝内胆汁淤积病人的眼眶下会出现黄瘤；缺铁性贫血病人会有白睛蓝斑，等等。
可见，眼睛不仅仅是心灵的窗口，还是透视疾病的窗口。难怪西方医学之父希波克拉底这样认为：“眼睛如何，身体即如何。”
四、心脏有疾病，耳朵露马脚
在人的面部器官中，耳朵是最缺乏表情的了。眼、鼻、口都可以搞点小动作，只有耳朵傻傻地待在那儿。但耳朵绝对不可小视。
中医认为，“耳主贯聪而通心窍，为心之司，为肾之候也。”通俗一点说就是，耳朵与人体的生理和病理息息相关。 《内经》 中有“视耳好恶，以知其性”等记载，并认为耳与经脉有着十分密切的联系，
十二经脉都直接或间接地经过耳朵，所以有“耳者，宗脉之所聚也”的说法。清代张振鋆的《灵枢邪气脏腑病形篇》 中也有“耳珠属肾，耳轮属脾，耳上轮属心，耳皮肉属肺，耳背玉楼属肝”的说法。
现代生物全息理论也发现了耳朵与人体器官的对应关系，并确认了八十多种内外科疾病与耳朵的变化有关系，再次印证了中医的神奇。
耳朵与人体的经脉和穴位密切相连，所以人体有病时，耳朵就会有反应。耳朵的形态、色泽和纹路的变化都能反映人体的健康状况。可以说，耳朵是一份完整的人体病历。关于具体的耳诊，很多中医书籍中都有记载，不再重复。
不过有一点，我特别有体会，想跟大家分享，那就是“冠脉沟”。
冠脉沟是耳垂上的一条纹路，如果没有这条纹路，说明你的心脏很好；如果耳垂上出现了纹路，就说明你有患冠心病的可能，纹路越清晰说明问题越严重。大家如果发现自己耳垂上出现了纵向或斜着的纹路，就应该注意了。
冠脉沟是判断冠心病的有效指标。一次，北京军区的一位副司令员在参加一个重要会议时突然昏厥。我急忙赶去一看，他的头耷拉着，嘴巴搁在桌子上，人已经没有了知觉。匆忙中，我一眼就看见了他耳垂上明显的冠脉沟。
我马上让人给他做心电图，果然是冠心病。
有意思的是，伦敦一家医院的主治医生拉金达拉夏尔马也发现了这个秘密。他说：“耳垂里有很多毛细血管，这些血管如果不能吸收到适量的养分就会凝固，皱纹就会形成。年轻人耳垂上出现这种皱纹，应去做心血管检查。
”其实，这个征兆对老年人和年轻人都适用。我观察过二百多名患者的冠脉沟，其中有老年人，也有年轻人，准确率达90%。拉金达拉医生之所以强调年轻人，是因为他们不像老年人耳朵上会有一些自然的褶皱，更要重视。
既然提到了西方的研究，在这儿不妨多讲两句。现在西方国家越来越认可中医，通过耳朵诊病治病也十分流行。据英国媒体报道，中医耳针疗法已经成为英国社交名流们竞相追捧的治病法宝。最让人吃惊的是，
首相夫人切丽为了减压，已经在耳朵上插针十年；戴安娜王妃为了治疗忧郁症，左耳最多竟然同时插了四根针！
五、察颜观色知健康
古语说得好，“相由心生”，就是说人有什么样的心境，就会有什么样的面貌。但在我看来，人的面貌不仅由心生，还与自身的健康状况有关系。美国总统林肯说：“人要为自己四十岁以后的相貌负责。”这可以解释为，
人能主宰内心的想法和追求，从而改变自己的相貌；也可以解释为，人在维护自己健康方面的态度，对将来的相貌也有决定作用。打个比方说，你不好好维护自己的健康，就可能长出酒糟鼻，或者因为脱发变成秃顶。
脱发往往是血热风燥，或者脾气湿热，侵蚀毛根导致的。人好好的鼻子怎么会长成酒糟鼻呢？原来，鼻子和肚脐遥遥相对，是脾脏病情表现的关键部位，脾胃积热或者热毒炽盛在鼻子上表现出来就是酒糟鼻。
既然人的健康状况可以影响人的外貌，我们也可以这样说，人的相貌在某种程度上是人体健康的晴雨表。这在人的肤色上尤其明显。中医的诊疗早就告诉了我们这一点，人的皮肤是一身之表，卫气循行其间，
五脏六腑的精气通过经络循行，同时把气血津液输布于皮肤。所以，了解皮肤就能了解病邪和脏腑气血津液之盛衰。这或许有些抽象，举几个生活中的例子大家就明白了。比如，如果一个人上火了，鼻翼会发红，
脸上会长痘；贫血的人脸会发白，等等。下面，我会把更多的常识告诉大家。
我们中国人是黄皮肤，正常情况应该是黄里有红，也就是人们常说的“白里透红”。这里的“白”相对于白种人来说，仍然是黄白，评书里不是经常形容一些人是“黄白净子”吗，就是这个道理。不过，面色仍然是因人而异，
也因地域不同、季节环境变化而有所差别。一般来说，人的面色在春天偏青，夏天偏红，秋天偏白，冬天偏黑。如果出现了异于平常的颜色，就应该提高警惕。具体的分析我们看下面。
面孔发青，一般见于肝胆及经络病症，多是阴寒内盛或是血行不畅。天气特别寒冷的时候，人体内的气血运行就会受到影响，脸色就会发青，这是一种自然反应，只要注意保暖就可以了。如果你没有处在低温下，却面色发青，
那就要考虑体内是否有阴寒或血行不畅了。如果是青里带黑，多是肝肾同病，常见于肝硬化。那些平时应酬多、酒场多的人可要注意了，因为这种不健康的生活方式会让人肝肾疲乏，表现出来就是脸色青黑。
我认识一个做行政工作的高校老师，三十四五岁，身体挺好，很少感冒发烧，但同事、朋友老是说他面色铁青，像是肝不好，尤其是喝酒的时候，别人越喝脸越红，他越喝脸色越白。老听别人这么说，他心里也是毛毛的。
他平时工作忙，没时间去医院排队挂号，后来通过关系找到我，约了一个晚上，大家一起吃个饭。饭桌上，他为了表示尊重，还打算要点酒，我赶紧制止了。他的脸色发青，说明肝已经受到酒精的损伤了。
酒精一部分是由肝脏过滤的，脸上出现了肝脏的脏色，所以发青。那些酒喝得越多脸色越白（实际是青）的人往往被人赞为“海量”，其实酒精对他们的损害要远远大于那些脸发红的人。
脸发红，一般是热症的征兆。人发热的时候，体内阳气过盛，气血运行加快，血脉充盈，所以就会面红耳赤。高血压病人的脸色也较红，这是肝阳过盛的表现。如果脸色微红，说明体内虚热；特别红的话，那就说明体内有实热。
大家都知道贫血的人脸白，为什么会这样呢？白，是血气不足的表现，“心主血脉，其华在面”，贫血的人自然血色不足了；还有一个原因，血与肺有很重要的联系，脾胃吸收运化的精微物质“上注于肺脉乃化为血”，
贫血的人，“肺脉化血”的能力也不足，所以脸上出现了肺的脏色（白色）。一般情况下，面色淡白多是气虚的表现；如果淡白的脸上缺乏光泽，或者是黄白如鸡皮一样，这是血虚的症状。另外，
体内有寒、手脚冰凉的人也会面色苍白，这是阳虚在作怪。这样的人需要多运动，运动生阳，对改善阳虚很有效果。热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴的效果也不错，饮食上多食用红糖、红枣等。
黄是脾的脏色，脸上出现黄色是脾虚湿蕴的征兆。脾胃功能差，食物的运化吸收就不好，所以面色发黄。面色发黄而且水肿，就是“黄胖”，这是脾气虚弱、内有湿邪的表现；如果面色萎黄，这是脾胃气血两虚。
对于一些患病的朋友来说，印堂和鼻梁发黄而且明润，就不需要担心了，这是病情好转的征兆。
黑是肾的脏色，肾阳虚衰、水饮不化、血气不畅都会使人面色黑黄。肾病患者一般面色发黑，这是“肾精损耗严重、虚火灼阴”所致。在生活中，很多人常常会为自己的“熊猫眼”烦恼，尤其是爱美的女士。
熊猫眼也是肾精亏损的结果。眼睛是靠五脏的精气来滋养的，一个人如果长期疲劳、熬夜、失眠，就会体质虚弱、肾气不足，“久虚则淤”，黑眼圈就出现了。一旦出现了肾虚型的熊猫眼，首先要保证充足的睡眠，
再就是要用一些补肾益精的药物和食物，莲子、枸杞和西洋参都有补肾的作用，莲子可以熬粥，枸杞可以泡水喝，西洋参比较贵，但要是作为处方药和其他中药一起购买比较划算。另外，桃仁红花粥也不错，
这种粥既能活血化淤，消除黑眼圈，又有养颜的功效。做法是：先将桃仁捣烂，和红花一起水煎，然后去渣取汁，跟大米放在一起熬煮，煮好后根据自己的口味加适量的红糖。
六、眉毛，不是个摆设
好多人认为，眉毛是个摆设，鼻、眼、口、耳都有具体的工作，只有眉毛是个虚职，仅供爱美的女士们描画。如果你这样想就错了，在中医看来，眉毛不仅可以反映一个人的气质，还能反映一个人的健康状况。
中医认为，眉毛能反映五脏六腑的盛衰。 《灵枢口问篇》 中有这样的记述：“美眉者，足太阳之脉，气血多；恶眉者，血气少；其肥而泽者，血气有余；肥而不泽者，气有余，血不足；瘦而无泽者，气血俱不足。
”这就是说，眉毛属于足太阳膀胱经，其盛衰依靠足太阳经的血气。眉毛长粗、浓密、润泽，反映了足太阳经血气旺盛；眉毛稀短、细淡、脱落，则是足太阳经血气不足的象征。眉又与肾对应，为“肾之外候”，眉毛浓密，
则说明肾气充沛，身强力壮；眉毛稀淡恶少，则说明肾气虚亏，体弱多病。
老年人往往眉毛稀淡或者脱落，这是气血不足、肾气虚弱的表现，属于生老病死的自然现象。如果眉毛过早脱落，则说明气血早衰，是很多病症的反应，其中最为严重的要算是麻风病了。我们中医历来重视眉诊，
前边讲过的汉代名医张仲景与王粲的故事可以算是最早的病例了。现在有很多好事之人，根据脱眉的病症推断王粲得的就是麻风病。对此，我持谨慎态度，因为前人留下的资料过于简单，
我们并不能由此认定王粲患的就是麻风病。不过，眉毛脱落的确是瘤型麻风病的先兆，开始的时候是双眉呈对称型稀疏，最后就全部脱落了。
现在麻风病已经非常少见了。但不久前，东南大学附属中大医院皮肤科接诊一例来自苏北农村的男子，此人三年之前发现小腿上的皮肤粗糙，出现斑疹，而且双脚有溃烂现象，眉毛也莫名脱落，甚至连胡子和鼻毛都一起脱落了。
他跑了多家医院，都是当作皮肤病来治的。后来，到了东南医院，接诊医生一看他眉毛脱落，就明白这是麻风病的一个典型征兆。经过病理活检，果然在显微镜下找到了麻风杆菌。
两眉之间的部位叫印堂，又称“阙中”，在疾病的诊断和治疗上也特别有价值。 《内经》 中说“阙上者，咽喉也；阙中者，肺也”。可见，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。肺气不足的病人，
印堂部位呈现白色；而气血郁滞的人，则变为青紫色。江苏著名中医朱良春教授曾在讲座中提到这样一个医案，很好地说明了印堂与咽喉疾病的关系。上世纪50年代，南通地区白喉大流行，发病四千多人。
一下子白喉血清供应不上，卫生部门就让中医参与治疗。朱教授他们在《厘正按摩要术》 里找到这样一句话“阙上者，咽喉也”，就在阙上部位给病人扎针，用短针平刺进去以后，用胶布粘起来，留针。10分钟后，
病人的疼痛感减轻了，又观察了三四个小时，病人的体温也降下来了。第二天，经过针扎的病人白喉伪膜开始剥落。朱教授他们一共观察了137例病人，治愈了133例，治愈率是97.1%，疗效超过了白喉血清。
七、口中有异味，责在脏腑
如果一个人口中经常有异味，别人就会认为他不讲卫生，并不觉得是什么大问题。但从中医的角度来说则是“小事不小”，口中的异味往往是五脏六腑发出的警讯。
中医认为，口内的津液与心、肝、脾、肺、肾等脏器是相通的。健康的人口中一般是没有异味的，也没有什么不舒服的感觉。如果口中出现了异常感觉和气味，则说明内部脏腑出了问题。
口中发苦，多为热症，是火热之邪内侵的表现，尤其是肝胆火旺、胆气上逆。 《内经》 中早有记载，如《灵枢五色篇》 中说“胆液泄，则口苦”， 《内经》 中说“肝气热，
则胆泄口苦筋膜干”。热症患者除了口苦外，还会有口干舌燥、苔黄、喜冷饮、尿少色深、大便干燥等症状。此时，可选用黄连上清丸或牛黄上清丸等清火药物。但如果病人身体虚弱，则不可轻易服用上述降火药。
我有一位棋友，七十多岁，性格开朗，健谈好客，唯有一点让我难以接受，他一说话就会有一股难闻的异味“脱口而出”。我问他怎么了，他说自己口苦、咽干，早上起来尤为严重。我说给你开点中药吧。
他说：“我不太相信中医，太慢，等不及，已经吃了一段时间的西药了。”一个月后，我们再次见面，他口中仍有浓烈的异味。我就问他：“是不是西药没什么效果啊？还是试试中药吧。”没成想他爽快地答应了，
还露出“老小孩儿”的脾气，说：“行，要是你真给我治好了这口苦的毛病，我就把珍藏多年的象牙象棋送给你！”诊病过程中，我发现他两手脉弦、舌苔白厚、唾液旺盛，这是肝经湿热的征兆。肝和胆相连，胆是主导苦味的，
由于它有湿热，就很容易疏泻失常而引发口苦。我先给他开了五剂去湿热的方子（以柴胡为主）。刚吃过两剂，他就说感觉从未有过的轻松，五剂药服完后他又自行配制了几剂，现在全好了，不再口苦。
事后还真把他那宝贝送给了我，还口口声声说“服了中医”。从此，我们之间除了象棋之外又多了一个话题——中医。
口中发酸，西医认为是胃酸分泌过多导致的，常见于胃炎、十二指肠溃疡等症。中医则更进一层，认为病根在肝胃不和、肝胃郁热，致使肝液上溢、胃酸过多。如果只是偶尔感到口酸，多是吃了不容易消化的食物或饮食过量，
不用担心。如果经常口酸，并且伴有舌苔厚腻、打嗝时有腐臭味等症状，多是脾胃虚弱，可以服用一些保济丸或山楂丸。如果病人的口酸与胃酸上泛有关，同时还有舌头发红、胁肋疼痛等症状，多半是肝胃不和，
这时就要以泻火、和胃为主。
有的人常常感觉口有甜味，甚至喝白开水也像喝糖水一般。中医认为这是脾胃有问题，多为脾胃湿热、热蒸上溢的外兆；少数为脾虚，虚火迫脾津上溢。这种症状久了就会发展为糖尿病，
这一点《内经》 中讲得明明白白，“帝曰：有病口甘者，病名为何？何以得之？岐伯曰：此五气之溢也，名曰脾痹。夫五味入口，藏于胃，脾为之行其精气津液在脾，故令人口甘也，此肥美之所发也，
此人必数食甘美而多肥也。肥者，令人内热，甘者令人中满，故其气上溢，转为消渴。”
现代医学也证明了口甜是糖尿病患者和消化系统功能紊乱的信号。糖尿病患者口中发甜是因为血液中含糖量增高，唾液中的糖分也会增高。消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，
当唾液中淀粉酶含量增高时就会出现口甜。
还有的人经常会觉得口中淡而无味，吃什么也不香，这多是脾胃出了问题。如果伴有胃部胀满、大便稀薄、脉细等症状，则多半是脾胃虚弱，治疗上应以健脾、和胃为主。如果伴有疲乏无力、大便稀软、舌苔厚腻等症状，
并且不喜欢喝水，则多半是脾胃有湿，治疗上应以燥湿、和胃为主。
八、梦是身体有话要说
梦是生活中常见的现象，很多人喜欢把它跟吉凶祸福联系起来。我是学医的，对占卜之术不感兴趣。我感兴趣的是梦对健康的预兆意义，这在中国传统文化中早已有之，只不过往往被人们忽略。
在中国的传统文化中，梦被称做“五脏的附体”，能够反映脏器的虚实盛衰。 《灵枢四时气篇》 对梦的健康预兆意义早有记载，翻译过来就是：如果肺气虚，就会梦见白色怪物，见人就杀；如果肾气虚，就会梦见船沉，
人浮水中，心生恐惧；如果肝气虚，则会梦见草木阴森，人伏在树下不敢起来；如果心气虚，多会梦见被火烧灼；如果脾气虚，则会梦见吃不饱饭（ 《素问痿论》 ）。再如《内经》 ：如果阴气盛，
就会梦见在大水中惊恐逃窜；如果阳气盛，则会梦见大火烧身；如果阴阳都盛，则会梦见刀光之灾。如果上面气血过盛，则梦见飞翔；下面盛则梦见坠落。如果饥饿，就会梦见食物；如果吃太饱，就会梦见扔东西……可见，
《内经》 早已注意到了梦与疾病的定性、定位关系。
中医认为七情分属于五脏，怒为肝志，思为脾志，悲（忧）为肺志，恐（惊）为肾志。相应的，梦中的情绪也可以反映脏气的变化，梦怒为肝气盛，梦恐为肾气虚，梦哭为肺气虚，梦笑为心气盛，梦歌为脾气盛。
有一次和朋友聚餐，大家聊天正欢，其中一个朋友说，他昨晚上梦见自己对老婆大发脾气，醒了之后胸口跳得厉害。旁边有人说，日有所思夜有所梦，肯定是平时对老婆敢怒不敢言，只能在梦里发泄。
我笑着问他：“最近是不是偶尔有头晕的感觉？”他说没错。我说：“梦见发怒就是肝气盛，而且'诸风掉眩，皆属于肝’，头晕和肝有关系，你肯定是肝火旺盛，要么就是过度疲劳了，应该调养一下肝。
”他赶紧抢话：“你说的什么风、什么眩，我不太明白，这说明肝不好，我倒是信。那你说怎么办吧！”我说：“听我的是吧？行，那就约法三章。首先，生活上，别给自己施压，保持心平气和；晚上睡足觉，
养血保肝；再就是吃点舒肝理气丸，保好。”后来再见面，我问他怎么样了，他哈哈一乐：“你这是叫我道谢吧，好了，好了。听你的准没错。”
还有个朋友跟我说，她多次梦见自己死命地抓住窗框，不让自己摔下楼去，但终因体力不支掉了下去。我就问她：“这两天是不是觉得特别疲惫？”她说：“是啊，工作中总是心不在焉，
是不是身体出问题了？”我跟她说：“你梦见的是比较恐怖的事情，恐为肾志，说明你的肾有点问题，很有可能是泌尿系统和生殖系统疾病，你还是去医院查查吧。”她说：“最近工作忙，过段时间再说吧。
”我知道这个朋友是个工作狂，也就没怎么劝她。第二天，她在工作的时候晕倒被送往医院。经过检查，果真是尿路感染。
不仅中医重视梦的健康预报意义，西方医学也是如此。从西医的观点看，梦是大脑部分高级神经活动在睡眠状态下的持续，可分为生理性（良性梦）及病理性（噩梦）两大类。良性梦是白天的所思所想在大脑皮层上留下的痕迹，
可起到平衡心理、缓解压力的作用。噩梦往往是体内潜伏性病灶产生的信息，是疾病向大脑发出的信号，对人体的健康有一定的预报意义。
最近的研究表明：心绞痛发作前，病人会噩梦不断，
还伴有呼吸加快、心率增速、血压升高及情绪激动等反应；心血管性疾病（诸如冠心病、心肌梗塞等）发作前病人也多惊恐噩梦；有消化系统疾病的患者则常常梦见大快朵颐；精神疾病患者则经常在梦中哭泣，还会梦游；等等。
