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当归炖鸡的家常做法

时间:2024-12-03 21:19:38 作者: 阅读:24°C

当归炖鸡是一道非常受欢迎的家常菜品,以其具有补血、养颜、滋阴等功效而备受青睐。以下是当归炖鸡的家常做法:材料:1只老母鸡适量的当归适量的红枣适量的枸杞子适量的姜片适量的清水步骤:将老母鸡宰杀,去掉内脏

当归炖鸡是一道非常受欢迎的家常菜。因其具有补血、养肤、滋阴等功效而深受人们喜爱。以下是当归炖鸡的家常做法:

材料:

1只老母鸡

适量的当归

适量的红枣

适量的枸杞子

适量的姜片

适量的清水

将老母鸡宰杀,去除内脏和头部,洗净备用。

准备当归、红枣、枸杞、姜片适量。

将洗净的老母鸡放入砂锅中,加入足够的水(大约是老母鸡的两倍),加入姜片煮沸。

将当归、红枣、枸杞子放入锅中,小火慢炖2-3小时,直至老母鸡肉变得很嫩。

最后根据个人口味加盐调味。

步骤:

当归具有补血、滋阴、活血化瘀的功效。注意不要食用过多,否则会起到相反的效果。

把鸡肉炖得足够久,鸡肉会更入味、更嫩。如果时间不够,可以用高压锅炖。

炖鸡肉的时候,建议使用砂锅或者砂锅,这样可以让食物更加入味。

煮的过程中要注意火候,不要让锅里的水干了。如果水不够,可以添加适量的水。

当归炖鸡适合所有人,尤其是女性和贫血患者。但孕妇、经期妇女应慎食。

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