我认为您正遭受长期睡眠不足、压力和疲劳的困扰。
放松一下，吃点VB
如果胃部疲劳，解决办法就是少食多餐，每天早晚喝一碗红枣银耳汤。一般来说，一周内您就会感觉好一些。还可以长期饮用，美容养颜。
祝您身体健康，心情愉快。
如何养颜？皮肤如何好啊
蛋蓝色皮肤脸最好，每天一次，蛋膜皮肤脸，每周一次。避免晒黑，隔着窗帘晒太阳。
如何科学的使用蜂蜜？
几种蜂蜜的功效：
1.桂花蜜
此蜜晶莹剔透，香甜可口。被誉为“蜂蜜之王”。可以清热解毒，加醋有助减肥，加牛奶可以滋润皮肤。
2、益母草蜜
好的妇科药物是蜜蜂从益母草花中采集的。它含有多种维生素、氨基酸、天然葡萄和天然果糖。经常饮用可以活血养风，有滋养肌肤的功效。对于喉咙痛、有沙沙声可直接服用，每日服用两次效果更佳。可以用温水或冷水洗去，或放入其他饮料中。
无需冷藏，保持在室温和阴凉干燥处。 （凝固后也可以吃）
3、银杏蜂蜜
银杏，又称白果，是我国的珍稀植物，有活化石之称。银杏蜂蜜是以天然蜂蜜为主要原料，经银杏提取物精制而成。蜂蜜中含有银杏酮、银杏内酯等银杏特有的药用成分。银杏具有血管扩张作用，
银杏内酯可治疗心血管病、冠心病、心肌梗塞、脑缺血等疾病，是血小板活化因子的拮抗剂，可预防凝血和血栓形成。具有微甜的蜂蜜味，余味清凉。是中老年人的营养健身佳品。止咳、润肠、通便。
4.黄连
西蜀深山老林中，生长着一种俗称“三角叶”、“三针”的野生植物“亚莲”。此蜜晶莹剔透，清香爽口，入口微苦，回味甜而不腻。它适合所有年龄段。以前是皇室的贡品，现在是民间的美味佳肴。药书中记载，黄连性寒苦，清热燥湿。
具有提神除烦、降火解毒的功效。其蜂蜜也有同样的功效，对治疗痢疾、疮毒有效。它适合所有年龄段。
5、野菊花蜜
此蜜能止渴生津、清热降火、祛风解毒、平肝。对疥疮、痤疮等尤其有效，是防暑降温的佳饮。
6、枸杞蜜
蜂蜜呈琥珀色，有芳香的香气。含有枸杞精华，具有补气、补肾、润肺、壮阳的功效。
7、党参蜜
琥珀色浅，粘稠，粘稠，这是上等的蜂蜜。具有补脾胃、益气血的功效。老年人用于滋补，中年人用于强身健体。
8.龙眼蜜
质地细腻，气味浓郁，龙眼肉味浓郁。其蛋白质含量是我国单花蜜中最高的，达到1.699%。具有健脾、养血、清心、益智的功效。
9、枇杷蜜
主产于江南地区，是名贵蜜种，营养丰富，香甜可口，自古以来备受推崇。具有化痰止咳、清肺解热、利尿脱水等功效。
0.玄参蜂蜜
含有挥发性生物碱、甾醇、脂肪酸、亚麻酸、硬脂酸等有机酸。临床用于治疗咽喉肿痛、口干、目赤、耳肿、肠痛等。
1、山楂蜜
含山楂酸、鞣质、内酯，主治积滞、饱满腹痛。
12.荞麦蜂蜜
这种蜂蜜颜色深，气味浓烈，蛋白质和铁含量高，并含有芦丁，能软化血管，是防治贫血、肾病的特效药。
13、五味子蜂蜜
五味子蜜有多种奇效，家里常备，一定会有意想不到的效果。此蜜含五味子素、苹果酸和柠檬酸、维生素A、C，故能治疗神经官能症、干眼症和口腔疾病，清肝火，补五脏之气。
14. 雪花石膏蜂蜜
雪莲诞生于云贵高原。当它绽放时，即使损失数百朵花也值得。它具有独特的香味，吸收日月之精华，沐浴四时雨露。因此，它的蜂蜜晶莹剔透，清凉明亮，晶体细腻如脂，让人翘首以盼。盛金。该产品长期以来深受少数民族年轻女性的青睐。
将其与蜂王浆和花粉混合，服用、涂抹或涂抹在皮肤上，以获得更好的皮肤护理效果。具有调理肌肤、滋养肌肤的功效。
15. 野玫瑰蜂蜜
野玫瑰有着绚丽的花朵，而它们的蜂蜜却深深地埋藏在其中。因此，人们只欣赏其花的美丽，却无机会品尝其蜜的清香。该品系采自我公司山西省晋中地区蜂场。其香气芳香，在芳香蜜种中独树一帜。其味淡而醇厚。细细品味，堪称“蜜中贵妇”。
具有提神醒脑、调节内分泌的功效。
16.金合欢蜂蜜
立秋前后，空气清新，空气清新。蜜蜂在荆棘丛中穿梭，采集花露酿制荆棘蜜。颜色呈淡琥珀色，入口香气芬芳，回味无穷。因其品质优良，被称为“上等蜂蜜”。本品采自华北地区。地区，南方少见。具有清热除燥、解毒止痛的功效。
17. 桔梗蜂蜜
桔梗又名桔梗花，夏季开花，颜色为蓝紫色。产于中国东北长白山。养蜂人千辛万苦地把蜜蜂运送到深山密林放蜂采蜜。桔梗蜜香气浓郁，味甘而不腻，色泽淡黄，色泽晶莹。这是最好的蜂蜜。具有润肺理气、健胃祛风的功效。
18. 荔枝蜜
具有醒神明目、止渴生津的功效。
19. 红枣花蜜
它富含维生素C，有助于改善系统功能。
20. 槐花蜜
具有清热解毒、养颜美容的功效。美食博客空间？
21. 紫云英蜂蜜
紫云英又名红花草。其蜜色淡琥珀色，气味芬芳，鲜淡，甜而不腻。是我国的优质蜂蜜。具有清热、利尿、清肝明目的功效。
22. 蒲公英蜂蜜
蒲公英属于菊科植物，以前称为蒲公英。《新修本草》云：“叶子像菊苣，花是黄色的，切开有白色的汁液，大家都吃。”其蜂蜜香气馥郁，味道鲜美洁净，回味无穷。
23. 天麻汁蜜
这款清神蜂蜜是王氏蜂园采用高科技技术，从天麻中提取有效活性成分，添加到优质蜂蜜中精制而成。强化了蜂蜜的营养和健身功效，是中老年人不可多得的健康食品。具有补血、益气、强身之功效。
