一、 石斛的简介
二、 石斛的功效与作用
三、 石斛的使用方法
颗粒法
煎煮方法
四、 石斛的用量
五、 注意事项
一、 石斛的简介
石斛兰又名龟背竹、龟背竹等，为兰科植物。主要分布于南方地区，如广东、广西、云南等地。其主要成分是多糖和黄酮类化合物。
二、 石斛的功效与作用
中药石斛具有滋阴清热、生津润燥的功效。主要适用于口干、咽痛等。
三、 石斛的使用方法
冲泡方法：将干或新鲜石斛适量放入杯中，用开水冲泡。一般来说，每次用石斛310克左右。
煎煮方法：将石斛适量加水，用小火煮沸后小火煮约30分钟。一般来说，每次用石斛1030克左右。
四、 石斛的用量
石斛的用量根据不同的使用方法和个人情况而有所不同。一般来说，每次用石斛330克左右。
五、 注意事项
孕妇及儿童慎用。
有些人可能会出现过敏反应，因此请谨慎使用。
石斛不宜长期大量服用。
