海鲜冬瓜汤： 材料：鲜虾、海带、蛤蜊、冬瓜、葱姜、香菜、胡芦巴、芝麻香精、香油。
实践：
1. 清洗所有材料。将冬瓜去皮、去籽，切成块。葱、香菜、姜；
2、锅中倒入水、葱花、姜丝煮滚，然后分别加入彩虹和蛤蜊出水；
3、将虾放入锅中弯腰，待虾锅变红时捞出；
4、过滤汤汁后，再次放入锅中，加入冬瓜块，小火煮10分钟左右，直至冬瓜变软；
5、将焯好的大虾、紫菜、蛤蜊放入冬瓜汤中，加盐、鸡精；
6、烧开后加入香油，撒上香菜末。
冬瓜最大的优点就是它是减肥的好食物，而且还具有抗衰老的作用。长期食用，皮肤会洁白如玉，滋润光滑。
好的，看起来不错
麻对脾胃有什么好处
马，中药有麻黄、天麻等。
【麻黄】:
(性味)辛、微苦，温。
）归肺、膀胱经。
出汗、气喘、利尿。
临床使用
）1）出汗分解表）适用于感冒、畏寒、无汗的症状。
）2）平喘）本品可与杏仁合用，可缓解肺哮喘。
(3)消除水肿：若确诊有水肿，且有浅表症状，可用本品通过发汗的利尿作用消除水肿。例如月变汤配以生姜、石膏、甘草等药物，治疗风水恶风，点消肿热；与附子合用，如麻黄附子汤，本品与附子合用。
治水有脉重及梗阻症状。
我的女朋友有点贫血，我该做点什么粥给她喝啊？
红枣粥皮蛋瘦肉粥，做法一样，把肉剁碎，皮蛋用刀切成小块，肉里加少许盐，加水压成泥高压锅25分钟
