l孕妇避免在月圆之夜性交
虽然月圆之夜充满诗情画意，但天文和医学研究证实了这一点；月圆之夜，月亮对地球的吸引力最大，导致地轴位置略有变化。因为地球磁场效应作用于人体器官和组织细胞，人体气压低。在低压条件下，
管内外的压力差增加，可导致毛细血管出血。美国研究表明，满月时手术会导致病人失血过多。
人体约有三分之二是液体，月球的引力可以像海水的潮汐一样利用人体内的液体，影响人的情绪、体液和水电解质的平衡，造成人体的生物潮。尤其是满月时，月亮对人的行为影响最强，往往使人的感情容易激动和兴奋。
极端的情绪波动是流产或早产和心血管疾病的严重原因。因此，孕妇应避免在月圆之夜性交，以防流产和早产。
孕妇不要开灯睡觉，防止光污染。
据测量，电灯对人体产生光压，长期照射会引起神经功能障碍，使人焦躁不安。荧光灯缺少红色光波，以每秒50次的速度抖动。室内门窗紧闭时，可与污浊的空气产生含有臭氧的轻烟，污染室内空气。
白炽灯在自然光下只有红、黄、橙三种颜色，缺少阳光中的紫外线，不符合人体的生理需求。荧光灯发出的光具有不可见的紫外线，短距离的强烈光波可引起人体细胞的遗传变异，可诱发畸胎或皮肤病。
我国上世纪80年代“环境质量与出生缺陷关系的流行病学研究”结果表明，室内外空气污染与妊娠早期胚胎致畸有显著相关性。因此，孕妇在睡前关灯的同时，应开窗10-15分钟，以利于有害物质从窗口自然逸出。
白天在各种灯光下工作的孕妇要注意到户外晒晒太阳。
孕早期吃核桃和芝麻就好。
绝经后，厌恶油腻食物是早孕反应的表现之一。孕早期女性不想吃肥肉，蔬菜清淡，导致孕早期摄入的脂肪较少。脂肪是孕妇早期不可缺少的营养素，促进脂溶性维生素E的吸收，起到保胎的作用。
固定内脏的位置，使子宫平衡在盆腔中央，为胚胎发育提供一个安宁的环境。它能保护皮肤、神经末梢、血管和器官。
用户评论
怀孕期间真的要注重饮食啊！我以前就经常吃垃圾食品，后来才知道对胎儿影响很大，真庆幸这篇博文提醒我了！
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我觉得这四则很有道理，尤其是第二条“保持心情舒畅”很重要！孕妇容易焦虑烦躁，这会间接影响宝宝发育，我要好好注意自己的情绪管理了。
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我准备生娃了，这两天看到很多孕育知识，感觉 overwhelmed。幸好这篇博文把重点总结得很清楚，方便我快速了解要做什么！
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有些观点我觉得可有可无，比如"均衡饮食" 等等都是基础共识吧？还有就是运动方面建议很一般，具体内容还需要更详细的解读啊。
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四则中提到的“充足睡眠”，是孕妇能否顺利生产的关键，缺乏睡眠会导致情绪波动大，也容易引发一些妊娠并发症。
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这篇文章写的真好！很多孕妈在怀孕早期不知道该做些什么，这篇博文提供了明确的指导，帮助新手妈妈们安心度过孕期！
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真的太实用了！我很喜欢第二条——“保持心情舒畅”，因为我知道孕妇的情绪也会影响胎儿的发育，我会努力让自己快乐起来！
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讲道理，这四则听起来都像是老生常谈，并没有提供什么新鲜的见解。孕期需要更专业的指导和帮助啊。
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我觉得这篇博文写的比较浅显，对于专业人士来说已经不算新知了，但对于一些孕期新手妈妈来说还是很有帮助的！
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我朋友怀孕后焦虑极了，总是担心自己做的不到位。看到这个博文，我打算分享给朋友，希望可以让她放松心情。
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四个方面都说得不错！建议大家除了看文章内容外，最好咨询专业的医生，才能获得更精准的指导哦！
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我觉得这篇文章写的比较容易理解，即使没有生过孩子的孕妇也能明白其中的道理。非常实用的一篇博文！
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其实孕育健康的宝宝除了四则之外，还有很多需要考虑的因素，比如遗传基因、环境等等。建议大家多方面学习，获取更全面的知识！
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这段时间我的朋友怀孕了，到处问各种宝妈经验分享。我准备分享这篇文章给她，看看能不能给她一些帮助。
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对于那些想要健康孕育宝宝的准妈妈们来说，这篇博文无疑是很有用的指引！希望每位准妈妈都能参考它的建议，顺利度过孕期，迎接健康的宝贝到来！
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怀孕真的需要细心呵护每一个细节啊！这篇文章让我意识到自己还很多地方需要注意，要好好学习和实践这些妙诀。
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希望以后能看到更多针对不同孕期阶段的专业建议，比如第一、第二、第三象限应该注意哪些方面？
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