虽然春天很温暖,但冬天仍然有挥之不去的寒冷。市中医院药剂科副主任医师张一圣认为,春天应该多吃一些补阳的食物,如韭菜、大蒜、葱、芥菜、香菜、姜、葱等。这种蔬菜不仅能驱寒,还能抑制和杀灭病菌。
韭菜炒蒜可以最大限度的起到温补的作用,特别适合男性。
春季气候乍寒乍暖,需要保养阳气。而韭菜性温,最适合人体阳气。春季常吃韭菜,可以增强人体脾胃之气。因为韭菜不易消化,所以一次不宜吃太多。一般来说,胃脘虚热、下火、消化不良的人不宜多吃韭菜。
春天虽然暖和了,但仍有冬天的余寒。市中医院药剂科副主任药师张义生认为,春季要多吃些补阳气的食物,如韭菜、大蒜、洋葱、芥菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜既可以疏散风寒,又能够抑杀病菌。韭菜炒大蒜,可以最大限度发挥温补作用,尤其适合男性。春季气候
虽然春天很温暖,但冬天仍然有挥之不去的寒冷。市中医院药剂科副主任医师张一圣认为,春天应该多吃一些补阳的食物,如韭菜、大蒜、葱、芥菜、香菜、姜、葱等。这种蔬菜不仅能驱寒,还能抑制和杀灭病菌。
韭菜炒蒜可以最大限度的起到温补的作用,特别适合男性。
春季气候乍寒乍暖,需要保养阳气。而韭菜性温,最适合人体阳气。春季常吃韭菜,可以增强人体脾胃之气。因为韭菜不易消化,所以一次不宜吃太多。一般来说,胃脘虚热、下火、消化不良的人不宜多吃韭菜。
用户评论
这文章说的还挺有道理的!春天确实适合多吃点韭菜,记得我小时候奶奶经常说春天多吃韭菜就能驱寒暖胃,现在想想还真是挺管用的!
有13位网友表示赞同!
我一直觉得韭菜的味道有点苦 earthy
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