孩子是父母生命的延续，是他们未来的希望。想要有一个健康聪明的孩子，孕前一定要做好准备。因为随着人类文明和科技的进步，
环境污染、精神压力、饮食不均衡、化学中毒、抽烟喝酒、性开放等不良生活习惯层出不穷，不仅危害自身健康，甚至危害子孙后代。所以怀孕一定要有计划。
选择父母身体健康、心情最好、物质准备充分的时间，有利于胎儿的健康和发育。
1.孕前体检：当今社会生存竞争激烈，年轻夫妇同时工作的多，不能花太多时间生孩子，养下一代。健康的身体是怀孕和分娩的基本保证。所以，在准备怀孕之前，你应该去医院做个体检。
特别是对于婚后几年才准备要孩子的夫妻，可能几年前就要婚前检查了，所以孕前检查是很有必要的。因为经过一段时间或几年后，夫妻双方的健康状况都可能发生变化。了解夫妻双方的身体状况，
咨询产前和产后保健问题是非常重要的。
2.孕前加强营养，克服偏食挑食的坏习惯，充分吸收各种食物的营养，保持营养均衡。孕前注意营养可以提高生殖细胞的质量。怀孕前三个月可以适当补充叶酸等维生素和微量元素，有利于胎儿的发育。
当女性被诊断为怀孕时，她已经怀孕几周了。如果此时加强营养，已经不能满足胎儿早期生长发育的需要。此外，早期孕妇往往会出现妊娠反应，食欲差，食物少，因此有必要提前做好准备。
怀孕前要做好心理准备，选择家庭和睦，夫妻俩心情愉快，家里没有大事的时候怀孕，否则要推迟怀孕计划。另外，最好是生活条件和经济条件比较好之后再怀孕。
