最佳生育年龄，作为国策，是婚后2-3年，有利于控制人口增长；对于人和家庭来说，婚后有一个缓冲时间，有利于夫妻的健康、学习和工作，经济上和精神上不会太紧张；生理上，
一般女性生殖器官在20岁以后会逐渐成熟，骨骼发育到23岁，30岁开始衰老。所以，最佳生育年龄应该是24 ~ 29岁。
选择合适的时间受孕，首先你身体健康。怀孕最好安排在双方工作或学习都不紧张的时期。注意孕前的工作或生活环境，是否接触过对胎儿有害的物质，如辐射、铅等。你应该在受孕前与有害物质隔离一段时间。
如果服用避孕药，应先停药，再使用工具避孕半年后再怀孕。家庭经济状况也是孕前应该考虑的问题之一。最好是家庭有一定积蓄后再安排怀孕。
随着季节的选择，春天一切都是新的，无论男女都充满了活力。当时精子和卵细胞发育良好。怀孕后三个月是胎儿大脑和神经系统形成的时期。此时正是秋高气爽的季节，给孕妇带来精神上的快乐。
而且还有多种水果蔬菜，为孕妇提供了多种营养食物可供选择，为胎儿发育提供了有利条件。
一般来说，冬末春初是各种病毒性疾病易发的季节，如风疹、流感、流行性腮腺炎等。孕妇一旦感染，很容易造成胎儿畸形，而且冬天怀孕，分娩的时候是夏天，天气炎热会给孕妇和宝宝带来不便。
