现在生活在城市，压力越来越大，失眠成了城市的流行病。其实你不妨试试中医，让你在宁静的夜晚安然入睡。
恼人的失眠真的会让人一天天变老。皮肤变黑变厚，眼角细纹增多，黑眼圈从无到有，一天比一天严重.不过不用担心，六种中药汤总有一种适合你，帮你远离失眠。
酸枣仁汤：
将酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。
酸枣仁能抑制中枢神经系统，有持续镇静作用。对血虚引起的焦虑、失眠或心悸有很好的效果。
冥想汤：
三钱龙眼肉和四川丹参用两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。能达到镇静的效果，尤其适用于心血不足的失眠患者。
安神汤：
将生百合五分蒸熟，加入一个蛋黄，用200毫升水搅拌均匀，加入少许冰糖，用50毫升冷水煮沸搅拌均匀，睡前一小时饮用。
三味睡汤：
酸枣仁、三钱、麦冬、远志各一元，用500毫升水煎成50毫升，睡前服用。以上三味药都有宁心安神、安神定志的作用，混合使用有催眠的作用。
桂圆莲子汤：
取桂圆、莲子煮成汤，有养心安神、健脾补肾的功效。最适合中老年人和长期失眠者。
滋补粥：
取党参35克、去核红枣10克、麦冬10克、茯苓10克，用2000毫升水煎至500毫升，去渣，用洗净的米和水同煮，米熟时加红糖。对心跳加快、健忘、失眠多梦的患者有明显疗效。
用户评论
终于找到了介绍失眠中药的帖子！我失眠好久了，一直想试试中药调理，只是很找不到合适的药方，这个六道汤看起来不错啊，方便的话想问问具体服用的方法。
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俺老妈睡觉超级浅，一有什么声响就起来，前段时间试用过六道汤，结果效果真心不錯！这帖子里说的跟我爸妈家里的做法差不多，看来中药还是疗效好点儿
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听朋友说喝了六道汤睡的贼香，我最近经常熬夜工作，压力太大导致失眠也来找我了，这个六道汤能治我的焦虑类失眠吗？需要先找医生开证明才能买到粉吗？
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我一直都是吃一些西药来治失眠的感觉效果没有那么好，而且副作用比较多，最近开始学习中医，看到这个六道汤让我很有兴趣。不知道哪个医院可以开具呢？
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失眠真的烦人的要命，感觉整个人都没精神，看了这个帖子还是蛮感兴趣的，不过不知道六道汤的安全性和有效性怎么样，有没有什么副作用啊！需要提前了解一下再决定。
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中药治病总是让人有些担忧，尤其是对于一些复杂的疾病比如失眠，我更倾向于寻求专业的治疗手段。不过这个六道汤的成分看起来还不错，如果非要尝试的话，还是应该咨询专业医师意见。
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最近压力太大导致失眠，我已经尝试了很多方法了，包括运动、冥想、泡热水澡等等都效果都不太好，希望这个六道汤能帮我改善睡眠质量，期待它的效果！
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失眠已经困扰了我很久了，晚上总是在床上翻来覆去睡不着，感觉整个人都很疲惫。我听说中药有很好的疗效，所以想试试这个六道汤，希望它能够帮助我缓解失眠问题。
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看到帖子说喝六道汤容易入睡，我也想要尝试一下，毕竟长时间睡眠不好我的身体状况很差了。但是我觉得还是应该咨询医生，看看是否适合我服用呢？
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对于传统的中药治疗方式，我一直持怀疑态度，不知道其有效性是否得到了科学证实。这个六道汤的效果如何，需要更多临床数据支撑。
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失眠问题困扰了我很久，感觉每天都像没睡过觉一样疲惫不堪。我决定尝试一下六道汤，希望能改善我的睡眠质量，期待能够早日摆脱失眠的烦恼！
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这个帖子介绍的六道汤，听起来很有意思。不过我以前听说喝中药可能会有一些副作用，所以想了解一下这方面的信息，再决定是否服用。
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失眠会导致很多其他的问题 ，例如记忆力下降、情绪不稳定等等。我觉得除了使用六道汤外，还需要结合一些生活方式调整来提高睡眠质量。
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我睡不好的原因可能是焦虑和压力过大，不知道这个六道汤是否适合我的情况呢？有没有人尝试过用六道汤治疗焦虑失眠的呀？
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